Борьба с раком с помощью образа жизни и йоги

Помогают ли здоровые образы жизни предотвратить нейроэндокринные опухоли? Уменьшает ли йога побочные эффекты гормональной терапии у женщин с раком молочной железы? Исследователи из UMC Utrecht ответят на эти вопросы в ходе двух новых исследований. Теперь они получили два гранта от Всемирного фонда исследования рака.

Всемирный фонд исследования рака (голландский филиал: Всемирный фонд исследования рака) финансирует научные исследования во всем мире в области питания и образа жизни в связи с раком. Цель состоит в том, чтобы предоставить советы и рекомендации по предотвращению рака и повышению шансов на выживание. Два исследования, проведенные UMC Utrecht, были профинансированы примерно на 400 000 евро. Подробнее об исследованиях мы расскажем ниже.

Профилактика нейроэндокринного рака

Нейроэндокринные опухоли (НЭО) встречаются редко и могут возникать в любой части тела. Ежегодно этим заболеванием заражаются только около 700 человек в Нидерландах. Частично это связано с таким небольшим количеством, что затрудняет изучение этих клеток и затрудняет понимание факторов риска развития этого типа рака.

Новое исследование теперь определит, влияют ли факторы образа жизни, такие как диета, курение, алкоголь и физические упражнения, на развитие НЭО. Теперь мы знаем, что здоровый образ жизни помогает предотвратить рак. Это доказано бесчисленными мировыми исследованиями. Например, курение, алкоголь и стресс повышают риск развития рака. Физические упражнения и определенные продукты питания могут помочь предотвратить рак. Но как именно это работает, в частности, с .NET?

Рэйчел ван Леуварде — терапевт и эндокринолог из UMC в Утрехте, координирует новое исследование. «Роль привычек образа жизни часто изучается при распространенных видах рака. Но это первый раз, когда мы делаем это в больших масштабах для этих редких опухолей», — говорит Рэйчел. С этой целью UMC Utrecht сотрудничает с Гарвардским институтом имени Т.Х. Чана. Школа общественного здравоохранения и Имперский колледж Лондона.

Базы данных под аудитом

Рэйчел и ее команда соединят девять существующих крупных баз данных. Один из них – европейский. Эпическое исследование, сокоординатором которой является UMC Utrecht. Всего речь идет о данных как минимум о 1 465 075 человек. С 1990-х годов они заполнили анкеты о своем здоровье и образе жизни. Контролируется, курят ли они, например, употребляют алкоголь, занимаются спортом, имеют лишний вес и т. д. Они также ответили на вопросы о своем питании.

Около 600 человек из этой большой группы сейчас создали сеть. Проанализировав все данные, исследователи могут определить, какие привычки образа жизни конкретно способствовали развитию нейроэндокринного рака.

Средиземноморская диета лучше всего

UMC Utrecht ранее проводила аналогичные исследования данных только в Европе вместе с коллегами из Имперского колледжа Лондона и другими участниками исследования EPIC. С помощью Гарвардского университета группа изучаемых людей будет расширена за счет данных из США. Исследователи также надеются позже добавить азиатские данные в сотрудничестве с азиатским институтом.

«Изучая европейские данные, наш главный вывод заключался в том, что средиземноморская диета помогает предотвратить нейроэндокринный рак», — говорит Рэйчел. «Это может быть связано с тем, что оно содержит меньше насыщенных жиров. Например, едят больше рыбы и используют оливковое масло вместо сливочного. Также используется больше свежих ингредиентов. Мы надеемся подтвердить результаты этого дальнейшего исследования на большей группе людей». ».

Ответить больше

Исследование уже началось и продлится примерно 3,5 года. Исследователи оценивают промежуточные результаты каждый год. Что надеется найти Рэйчел?

«Это исследование началось с вопроса моих пациентов: «Что я могу сделать с моим редким заболеванием?» Я хочу иметь возможность дать им более подходящий ответ, основанный на научных исследованиях. Я уже советую им есть здоровую пищу. «, средиземноморская диета. А также то, что они должны продолжать двигаться во время лечения». Потому что это также может способствовать повышению шансов на выживание. «Я хочу иметь возможность все лучше и лучше направлять своих пациентов, давая им соответствующие советы по образу жизни», — объясняет Рэйчел.

Йога против проблем с суставами

Второе исследование, получившее финансирование от Всемирного фонда исследования рака, посвящено гормоночувствительному раку молочной железы. Около 85 процентов женщин с раком молочной железы имеют этот тип заболевания. Женские гормоны вызывают и/или ускоряют рост опухоли. Поэтому они получают гормональную терапию, которая снижает выработку эстрогена и других женских гормонов. Женщины должны использовать эти ингибиторы ароматазы в течение более длительного периода времени (пять-десять лет). Это снижает риск возвращения заболевания и увеличивает шансы на выживание.

К сожалению, гормональная терапия также имеет множество неприятных побочных эффектов. Они сравнимы с симптомами менопаузы. Подумайте о жалобах на мышцы и суставы, остеопорозе, перепадах настроения, приливах жара, бессоннице, нарушениях концентрации, увеличении веса и изменениях влагалища. Поскольку эти жалобы могут быть серьезными, примерно 30 процентов женщин решают прекратить гормональную терапию. Большую роль в этом часто играют общие жалобы.

Более сильные мышцы

Исследователи в новом исследовании надеются, что йога поможет уменьшить жалобы на мышцы и суставы, в частности, так что меньше женщин прекратят гормональное лечение. UMC Utrecht сотрудничает с Амстердамским UMC и Medic Spectrum Twente для проведения этого исследования. Эпидемиолог Эвелин Моненков В Центре Юлиуса UMC Утрехт он координирует исследования.

«Часто мало что можно сделать против мышечных и суставных жалоб. Женщинам дают обезболивающие или противовоспалительные средства, но они также имеют побочные эффекты, — говорит Эвелин. — Йога удлиняет и укрепляет мышцы, что снижает нагрузку на суставы. . Надеюсь, это уменьшит боль и скованность. Мы также считаем, что релаксация играет важную роль: улучшение дыхания может помочь разорвать порочный круг боли в мозгу.

Начни активно

Эвелин и ее команда будут наблюдать за 140 женщинами с гормоночувствительным раком молочной железы. Все участвовавшие женщины страдают от мышечных и суставных жалоб из-за гормонального лечения. Половина из них посещают специальную программу йоги в течение четырех месяцев.

Это форма йоги, также называемая «Легкая Виньяса»: активная растяжка в сочетании с большим вниманием к дыханию. Женщины посещают 60-минутные занятия йогой два раза в неделю. Этот класс проводит опытный преподаватель йоги недалеко от дома. Женщины также занимаются йогой дома. Затем они тратят 30 минут на просмотр видео раз в неделю.

Эвелин: «Женщинам приходится работать физически, но они этого не делают». Очень интенсивный упражнения. Некоторые женщины испытывают сильную боль или им трудно поднимать руки из-за удаления лимфатических узлов в подмышечной впадине.

Меньше жалоб

Цель исследователей — уменьшить жалобы на мышцы и суставы, но они также надеются, что другие жалобы улучшатся. Женщин обследуют через четыре месяца и сравнивают результаты с результатами «контрольной группы». В него вошли 70 участвовавших женщин, которые не посещали программу йоги. Четыре месяца спустя им все еще предлагают программу йоги, так что они также могут ощутить потенциальные преимущества. Для каждого участка проводится классификация на группу йоги или контрольную группу.

Исследование начнется в июне 2024 года. Не все женщины начинают заниматься йогой одновременно. Шесть женщин начинают каждый месяц. Всем женщинам требуется около 2,5 лет, чтобы пройти программу. Окончательные результаты будут представлены в 2027 году.

«Мы очень довольны этими двумя новыми проектами и финансированием со стороны Всемирного фонда исследования рака», — говорит Энн Мэй, профессор клинической эпидемиологии жизни с раком и после него в Центре Юлиуса / UMC Утрехт. «Эти исследования идеально соответствуют нашей миссии: работать над профилактикой рака и улучшением качества жизни людей, больных раком. Мы считаем, что образ жизни играет в этом важную роль».