Вот почему ты внезапно заболеваешь, когда наконец уходишь в отпуск

Досуговая болезнь

«Я был идеальным сотрудником: я никогда не болел, за исключением выходных и между Рождеством и Новым годом», — говорит психолог Эд Вингерхотс из Тилбургского университета, который проводил исследования болезней для центрального правительства. «Люди об этом знают. и, как показывают мои исследования, он существует».

Заболевание во время отпуска также называют рекреационной болезнью. Существует ряд объяснений того, почему это может произойти во время отпуска. Один из них – переход от напряжения к расслаблению.

Вы усердно работали весь год, вам приходилось держать все мячи в воздухе вместе с семьей, а также у вас была насыщенная общественная жизнь. Короче говоря, я всегда был «там». Стресс, которому вы подверглись, вызвал выработку так называемых гормонов (стресса), таких как кортизол и адреналин, которые подавляют иммунную систему.

Оффлайн онлайн

«Тогда ваш адреналин повышается, чтобы поддержать ваши физические и умственные усилия, и он не падает до вашего базового уровня, потому что вы работаете слишком долго. Даже когда вы спите. Это приводит к тому, что ваше тело становится неуравновешенным, а ваша иммунная система ослабляется. менее эффективны, что приводит к серьезным заболеваниям».