Вы чувствуете себя в безопасности в своем районе? Тогда вы похудеете быстрее!

Низкий социально-экономический статус, который частично определяется окружающей средой, в которой человек живет, является известным фактором риска ожирения. Для пациентов с ожирением диета и программы упражнений помогают изменить образ жизни. До сих пор мало что было известно о влиянии окружающей среды на изменение образа жизни. Поэтому в этом исследовании изучалась взаимосвязь между характеристиками соседства и изменением веса.

122 человека с ожирением придерживались рекомендаций по питанию и физическим упражнениям в течение полутора лет. Их вес и обхват измеряли в начале исследования, через 10 недель и через полтора года. Перед началом исследования участники оценили свой район по пяти факторам: безопасность, привлекательность, социальная сплоченность, доступ к магазинам и доступ к спортивным сооружениям.

Люди, сообщившие о том, что чувствуют себя в безопасности в своем районе, похудели значительно быстрее. Это также имело место для людей, которые чувствовали большую социальную сплоченность. Оба исхода не зависели от пола, возраста и уровня образования.

Исследователь Боэль Брауэр из Медицинского центра Эразмус в Роттердаме объясняет влияние чувства незащищенности. «Люди, которые чувствуют себя неуверенно, реже выходят на улицу и, следовательно, меньше занимаются спортом. Чувство незащищенности иногда также приводит к стрессу, из-за которого люди перенимают нездоровые привычки в еде и, таким образом, выздоравливают». Социальная сплоченность, с другой стороны, мотивирует людей. «Если вы чувствуете поддержку своего окружения, вам легче вести здоровый образ жизни. ”