Как чистые зубы могут спасти вашу жизнь | здоровье

ليس من الممكن دائمًا تشخيص عدوى اللثة من قبل شخص ما. "هذا هو الشيء المزعج أيضًا: عند نقطة معينة ، يستقر الالتهاب في عمق اللثة بحيث لا يمكنك رؤيته. عندئذٍ لا يمكن تحديده إلا من قبل أخصائي العناية بالفم" ، كما يقول عباس. نزيف اللثة هو إشارة واضحة على أن الأسنان في حالة سيئة.

نظامك الغذائي أيضًا له تأثير كبير على صحة أسنانك. يقول Lolkje de Vries من مركز التغذية: "من الأفضل أن تأكل أو تشرب شيئًا ما يصل إلى سبع مرات في اليوم. في كل مرة تأكل أو تشرب شيئًا ما ، فإنه يسبب هجومًا حمضيًا يضر مينا الأسنان. وهذا يمكن أن يسبب تسوس الأسنان".

"من خلال عدم تناول الطعام أو الشرب كثيرًا ، يحصل مينا الأسنان على وقت للتعافي. ويمكن أن يساعد أيضًا في الجمع بين لحظات الأكل والشرب ، وعندها لا تتعرض للهجوم الحمضي إلا مرة واحدة. كما أنه يساعد في الحفاظ على طعامك أو شرابك في الأكل والشرب ذات مرة."

بالإضافة إلى ذلك ، من المضر للغاية شرب المشروبات المحلاة في المساء والليل. هناك كمية أقل من اللعاب لحماية أسنانك. "المنتجات التي تحتوي على السكر على وجه الخصوص تزيد من خطر تسوس الأسنان ، المعروف أيضًا باسم تسوس الأسنان" ، كما يقول دي فريس.

الأحماض من الصودا (الدايت) لها أيضًا تأثير سلبي على مينا الأسنان. هذا يسبب تآكل الأسنان. "أنت تقلل من مخاطر تسوس الأسنان وتآكل الأسنان من خلال عدم الأكل والشرب كثيرًا وأيضًا عدم اختيار المنتجات التي تحتوي على الكثير من السكر في كثير من الأحيان."

بمجرد أن تكون لديك مشاكل في الأسنان ، فأنت بحاجة إلى علاجها في أسرع وقت ممكن. عباس: "هذا مفيد للمحافظة على أسنانك وأرحامك التي غالبًا ما تفقد بسبب الالتهاب الشديد. لكنك أيضًا تفعل شيئًا مفيدًا لبقية جسمك. فأنت تزيل عامل الخطر بحيث يحدث الضرر في أماكن أخرى من الجسم يمكن أن تصبح. " بالإضافة إلى ذلك ، من المهم بالطبع تنظيف أسنانك جيدًا كل يوم باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد وزيارة طبيب الأسنان بانتظام.