12 июня, 2024

Frant.me

Информационный портал Кузбасса

«На зубной щетке может быть больше бактерий, чем на сиденье унитаза»: вот как часто приходится менять вещь |  Мой гид: здоровье

«На зубной щетке может быть больше бактерий, чем на сиденье унитаза»: вот как часто приходится менять вещь | Мой гид: здоровье

Вы пользуетесь зубной щеткой более трех месяцев? Ученые обнаружили, что на нем потенциально присутствует более 7 миллионов бактерий. Но действительно ли эти бактерии вызывают серьезные заболевания полости рта? Как часто нужно менять зубную щетку? Мы обратились за советом к дантисту Жану-Полю Суврио из Фламандской стоматологической ассоциации.

«Разумеется, в вашей зубной щетке может быть много патогенов», — говорит Софрио. «Когда вы чистите зубы, вы удаляете зубной налет. Он состоит из разных слоев бактерий. Они попадают на щетку, когда вы чистите зубы. бактерий. Поэтому, если вы пользуетесь зубной щеткой шесть месяцев подряд, она может содержать больше бактерий, чем чистое сиденье унитаза».


кавычки

Грязная зубная щетка может вызвать проблемы с зубами, такие как гингивит и кариес.

Жан-Поль Суврио, Фламандская стоматологическая ассоциация

Эти бактерии тоже опасны?

В голландском исследовании, проведенном Исследовательским институтом TNO, ученые обнаружили разные виды бактерий. Подумайте о стрептококках, грибках, а также бактериях кишечной палочки. Это бактерия, обычно встречающаяся в кишечнике млекопитающих. Таким образом, грязная зубная щетка теоретически может вызвать проблемы с зубами, такие как гингивит и кариес. Этого можно избежать, тщательно промыв кисть холодной водой. Таким образом вы смываете остатки пищи и бактерии. Также важно хранить вещь головой вверх. Таким образом, кисть может правильно высохнуть, и вероятность образования бактерий снижается».

Когда лучше заменить зубную щетку?

«Эксперты рекомендуют менять зубную щетку каждые три месяца, как механическую, так и электрическую. Хороший совет — делать это в начале каждого сезона. Так вы быстрее ее забудете».

READ  «Это полно недоказанных и бесполезных предположений, сделанных корпоративным миром».


кавычки

Широко расставленные щетинки более эффективно очищают края зубов и десны.

Жан-Поль Суврио, Фламандская стоматологическая ассоциация

Чтобы было ясно, замена происходит не только из-за бактерий. Щетина кисти также постепенно ухудшает качество кисти. Ведь широко расставленные щетинки менее эффективно очищают края зубов и десны.

Электрическая зубная щетка чище ручной?

«Сейчас не совсем ясно. Мы заметили, что люди лучше чистят зубы электрическими зубными щетками. Это потому, что эти устройства делают за вас типичные круговые движения, в результате часто удаляя больше остатков пищи. С ручной версией это также возможно. чтобы удалить все остатки пищи.» , но вам придется сделать больше самостоятельно».

Правильная техника чистки зубов зависит от типа используемой зубной щетки.

• Лучше всего располагать мануальную зубную щетку под углом 45 градусов от зуба к линии десен. Чистите зубы небольшими круговыми движениями.

• У вас есть электрическая зубная щетка с круглой головкой? Затем следуйте форме зубов и обязательно пройдитесь по всей поверхности зуба до линии десны. Чистка. Зубная щетка совершает за вас круговые движения.

• У вас есть электрическая зубная щетка с длинной головкой? Затем, как и в случае с обычной зубной щеткой, держите зубную щетку под углом 45 градусов к зубу до линии десен и совершайте круговые движения во время чистки.

• Наконец, выплюньте излишки зубной пасты, тщательно промойте зубную щетку водой и дайте ей высохнуть в вертикальном положении.

Читайте также:

Вы чистите зубы лучше до или после завтрака? Ответ менее очевиден, чем вы думаете

READ  «Веб-сайты фламандских политических партий также размещают файлы cookie без разрешения» - IT Pro - Новости

«Отбеливание собственных зубов может привести к необратимому повреждению или обжечь десны»: как безопасно сделать зубы белыми? (+)

«У половины всех людей в возрасте от 18 до 65 рецессии десен»: что это такое? И как вы это решаете? (+)