Никаких дополнительных мышечных болей из-за снижения уровня холестерина при ходьбе — Активный образ жизни снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Применение статинов не усугубляет такие жалобы, как боли в мышцах и утомляемость после ходьбы. Согласно исследованию, проведенному Radboudumc среди участников Nijmegen 4 Days, также нет дополнительной степени повреждения мышц. Эти результаты показывают, что пользователи статинов могут вести физически активный образ жизни. Это способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Статины — это лекарства для снижения уровня холестерина, которые ежедневно используют более 1,5 миллиона голландцев. Они являются одними из самых популярных лекарств. Статины снижают уровень холестерина в крови, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако он также имеет побочные эффекты, и одним из самых популярных является мышечная боль и усталость.

Пока неизвестно, усиливаются ли эти жалобы при умеренно интенсивных физических нагрузках. Исследователи из Медицинского центра Университета Радбауд сейчас отвечают на этот вопрос. сто пехотинцев Неймеген 4 дня Примите участие в исследовании мышечных жалоб. Они сформировали три группы: участники без статинов, участники, принимавшие статины, у которых не было проблем с мышцами, и участники, принимавшие статины, у которых были жалобы на мышцы. За ними наблюдали до и в течение 4-дневной недели с помощью анализов крови и опросников.

Нет больше жалоб на препараты, снижающие уровень холестерина

Выяснилось, что статины не усугубляют повреждение мышц и мышечные жалобы после дня ходьбы. Такого не было даже после трех дней ходьбы. Первый автор Эйлин Аллард из отдела физиологии Радбудума: «У всех есть легкое повреждение мышц и жалобы, такие как усталость и мышечные боли, после дня ходьбы по 30, 40 или 50 километров. Мы измеряем повреждение мышц на основе показательных веществ в крови, которые указывают на повреждение. Мышцы. Чем больше этих веществ в крови, тем больше повреждение. В этом исследовании мы исследовали как повреждение скелетных мышц, входящих в состав движений, так и повреждение сердечной мышцы.

Исследователи хотели знать, было ли больше вреда и жалоб у людей, которые использовали статины. Оказывается, это было не так. «Хотя баллы по мышечной боли и усталости перед ходьбой были выше у людей, принимавших статины, у которых уже были такие жалобы до четырехдневных прогулок, увеличение жалоб и повреждения мышц после упражнений было сопоставимо между группами», — говорит Аллард. Это означает, что это долгосрочное упражнение средней интенсивности также безопасно для тех, кто принимает статины.


Главный научный сотрудник и профессор физиологии Мария Хубман уже много лет проводит исследования во время 4 Даагсе в Неймегене. В 2023 году до пятнадцатого года. Она добавляет: «Мы знаем, что активный образ жизни способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Это хорошая новость, что люди, принимающие статины, могут безопасно пройти четырехдневную прогулку. Я, безусловно, призываю людей вести активный образ жизни. Ходьба может принести большой вклад». к тому, что!»

Об этом посте

Эта статья появилась в Журнале Американского колледжа кардиологов: Интенсивные упражнения не увеличивают маркеры мышечного повреждения у симптоматических или бессимптомных пациентов, принимающих статины. — Neeltje AE Allard, Lando Janssen, Bart Lagerwaard, Malou AH Nuijten, Coen CWG Bongers, Richard J. Rodenburg, Paul D. Thompson, Thijs MH Eijsvogels, Willem JJ Assendelft, Tom JJ Schirris, Silvie Timmers, Maria TE Hopman. Джей Эм Коул Кардиол. 2023 апр. 81(14) 1353-1364.