Простуда летом, возможно ли такое?

файл

Теплая температура в холодные месяцы не всегда связана с болезнями, однако летом вы наверняка можете простудиться. как это возможно?

Читайте также: Можно ли сдержать чихание?

Читайте также: Что цвет слизи говорит о вашем здоровье?

Причины простуд летом

• В жаркую погоду люди часто обращаются к кондиционерам, что может способствовать распространению вирусов простуды.
• Если вы будете больше путешествовать летом, вы можете подвергнуться воздействию многих вирусов.
• Жаркая погода может привести к обезвоживанию, которое ослабляет иммунную систему и делает вас более восприимчивыми к инфекциям.

Читайте также: Вреден ли автомобильный кондиционер для здоровья?

Каковы симптомы летней простуды?

Читайте также: Советы, как лучше спать с заложенным носом

Читайте также: Сморкаться или ковырять в носу, если у вас насморк?

Что ты можешь сделать?

Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать:

• Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете.
• Продолжайте избегать обезвоживания, употребляя жидкости, такие как вода, травяные чаи и фруктовые соки.
• Избегайте напитков, которые могут привести к обезвоживанию организма, например алкоголя и кофеина.
• Используйте увлажнитель воздуха, чтобы поддерживать влажность воздуха, что может помочь в лечении заложенности носа.
• Регулярно мойте руки, чтобы не передать вирус другим.
• Если симптомы сохраняются или ухудшаются, обратитесь к врачу за дальнейшими рекомендациями и вариантами лечения.
• При необходимости вы можете облегчить симптомы с помощью обезболивающих, таких как парацетамол и пастилки для горла.

Читайте также: Полезно ли использовать увлажняющий крем?

Читайте также: Сколько длится простуда и как от нее быстрее избавиться?

источники: