Соблюдайте строгую диету с СДВГ: вы должны есть только соль, перец, индейку, капусту и рис.

В Нидерландах около четырех процентов детей в возрасте от 4 до 12 лет имеют симптомы СДВГ. По данным Центрального статистического управления, это от 50 до 60 тысяч детей. Это относится к таким симптомам, как импульсивность, гиперактивность и проблемы с концентрацией внимания.

ограниченное меню

Для борьбы с этими симптомами соблюдайте диету Флореса-Смита. Ему разрешили съесть только горстку ингредиентов. «Изначально мне разрешали только перец, соль, индейку, капусту и рис», — сказал он EditieNL. «Я занимался этим неделю, а затем мы начали пробовать все больше и больше вещей в определенном порядке».

Затем результаты были проверены. Флорес следил за своими чувствами по календарю. «У меня все было хорошо. Я был спокойнее, чем раньше». Обычно у него были проблемы с концентрацией, но это тоже улучшалось.

Меньше симптомов

Флорес говорит, что теперь он чувствует себя так же, как и другие дети. «Это вроде нормально. Это действительно здорово, потому что так я могу получать более высокие оценки, лучше сосредотачиваться и заводить больше друзей. Теперь другие люди думают, что я менее странный».

Его родители также отметили положительный эффект диеты. «Он больше не принимает лекарства. Это действительно невероятно», — говорит мама Майке. «Мы считаем удивительным, насколько настойчиво Флорес сидит на этой диете. Он сразу замечает, когда определенные продукты стимулируют его, и это также помогает ему сохранять упорство», — добавляет отец Тийс.

Саартье Хонтелез, исследователь из Вагенингенского университета, также считает, что диета дает положительные результаты. «Мы видим, что у большого числа детей они хорошо реагируют на диету и больше не попадают в категорию СДВГ», — сказала она EditieNL.

активность мозга

В исследовании изучалась взаимосвязь между активностью различных частей мозга и изменением симптомов у детей с СДВГ. «Мы знаем, что у них разная активность в разных частях мозга».

В одной из этих частей мозга у ребенка с СДВГ меньше активности, чем у ребенка без СДВГ. Эта активность усиливается при приеме лекарств. «Мы видим такой же эффект после соблюдения диеты», — говорит Хонтелес.

В ходе исследования исследователи пытаются выяснить, какие продукты волнуют детей с СДВГ. По этой причине меню во время этой диеты очень ограничено. «В нем довольно много питательных веществ. Например, вы можете есть только определенное количество овощей, один или два фрукта и один вид мяса».

Не для каждого ребенка

Процесс занял пять недель, и список стал более полным. «После этого диета может продолжаться еще два года. А затем вы расширяете ее, как сейчас делает Флорес. Частично рацион каждого ребенка отличается от пищи, которая его вызывает».

Исследователь подчеркивает, что не каждому ребенку с СДВГ следует соблюдать эту диету. «Это очень радикально. Поэтому сначала мы хотим узнать, как это работает, чтобы не совсем этой диеты было достаточно, но и чего-то, что легко найти».