Хилари Дафф снялась в купальнике для обложки журнала Women’s Health.

Хилари Дафф Она в купальнике на обложке журнала Women’s Health Australia, и можно сказать одно: она выглядит потрясающе. В ее Instagram кто-то справедливо отмечает фото ниже: «Я только что упал со стула».

Вся серия изображений излучает силу и красоту. Подростковая звезда Лиззи Макгуайр Сейчас ему 35 лет. Она регулярно исполняет роли в мыльных операх и пишет: «Австралия, я скучаю по тебе! Я получил свой купальный костюм, потому что он мне так нравится. Но я нигде не могу его найти. Спасибо всем людям, которые сделали мой день приятным ветерком».

сильное тело
Из-за расстройства пищевого поведения юная актриса и певица научилась сосредотачиваться на сильном теле, а не на худом. Между тем, она гордится своим телом, рассказывает она Женскому здоровью. Она также предлагает несколько советов в статье сюда.

«Я ценю свое здоровье и делаю упражнения, которые делают меня сильнее, а не просто сосредотачиваются на своей внешности. Я провожу время с людьми, которых люблю, которые, как и я, заботятся о здоровом образе жизни и положительном отношении к телу. Я слежу за тем, чтобы высыпаться и диета сбалансирована».

Ее тренер говорит, что поддерживать ее цели в фитнесе важнее, чем достигать их. Лучше делать ставку на устойчивость, чем на голодание. В Hilary Duff основное внимание уделяется тренировкам с отягощениями и правильному питанию с достаточным количеством сложных углеводов, жиров и белков. Обучение планируется с достижимыми целями между работой и личной жизнью.