Что делать, если потеря мочи не улучшается с помощью упражнений для мышц тазового дна?

резиденция » образ жизни » Что делать, если потеря мочи не улучшается с помощью упражнений для мышц тазового дна?

Мы регулярно пишем о мочеиспускании у женщин в дамских беседах. «у вас есть материал при недержании снова? Это тема, которая редко обсуждается на днях рождения, но с ней приходится сталкиваться многим женщинам. Нам нравится нарушать табу в отношении мочеиспускания и поэтому уделяем этой теме постоянное внимание. Сегодня мы отвечаем на вопрос: Что делать, если мочеиспускание не уменьшает с упражнениями тазового дна?

Как происходит потеря мочи?

Подтекание мочи (также называемое недержанием) обычно вызывается одним или двумя факторами. Например, мышцы вокруг мочевого пузыря и уретры могут быть очень слабыми или работать хуже. Часто это происходит после беременности и родов. Еще одной причиной подтекания мочи может быть гиперактивность мочевого пузыря. Причина этого часто не ясна. У вас может быть одна или обе эти причины.

Что делать при подтекании мочи?

Подтекание мочи не повредит. Однако многим женщинам это кажется неприятным. К сожалению, он почти не проходит самостоятельно. Упражнения для мышц тазового дна часто рекомендуются для помощи при слабых мышцах вокруг мочевого пузыря и уретры. Эти упражнения улучшают работу мышц, которые помогают удерживать мочу, уменьшая подтекание мочи. Важно выполнять эти упражнения правильно, иначе у вас обычно ничего не получится. Свяжитесь со своим врачом или физиотерапевтом тазового дна, чтобы узнать, что лучше всего подходит для вас. А пока мы рекомендуем, например, Тина Леди использовать. Так вы почувствуете себя намного свежее. Также рекомендуется вести здоровый образ жизни, не курить, достаточно заниматься спортом и пить достаточно. Но что, если потеря мочи не уменьшается с помощью упражнений для мышц тазового дна?

Что делать, если потеря мочи не улучшается с помощью упражнений для мышц тазового дна?

Упражнения для мышц тазового дна и советы по образу жизни не работают или работают недостаточно? Затем обсудите это со своим врачом. Иногда могут помочь лекарства. Следующим шагом является направление к урологу или гинекологу, который рассмотрит такие методы лечения, как сакральная нейромодуляция или хирургическое вмешательство.

Почему нам нужно больше говорить об этом?

Не следует стыдиться подтекания мочи. В результате женщины обращаются за помощью с опозданием или вообще не обращаются. И это при том, что с этим часто можно что-то сделать! Поэтому мы приглашаем женщин обсудить эту тему и призываем друг друга обращаться за профессиональной помощью. Позвольте себе жизнь без нежелательных потерь мочи.

Как вы справляетесь с этим?

Вы страдаете от нежелательной потери мочи? И вы говорите об этом со своим партнером и/или друзьями? Вы активно ищете помощь в этом или держите это в себе? И что бы вы сделали, если бы потеря мочи не уменьшалась при упражнениях для мышц тазового дна? Мне очень любопытно. Присоединяйтесь к нам в комментариях под этой статьей и помогите другим женщинам. Нам всегда так весело!

Хотите узнать больше о значках в верхней части нашего изображения? Мы рады рассказать вам обо всем этом!

картина Gardie Design и маркетинг в социальных сетях Через Скрыть