Звон в ушах? Это может быть причиной

У шума в ушах может быть много возможных причин: повышенная активность мозга и нервных клеток, сосудистые аномалии, слуховые косточки и внутреннее ухо, плавание под водой или громкая музыка. Стресс и паника могут сказаться на ваших ушах.

Короткое замыкание в мозгу

Что об этом? Звон в ушах возникает в нашем мозгу, особенно в слуховой коре. Эта часть нашего мозга позволяет нам воспринимать звуки. Так что проблема на самом деле не в наших ушах, а в наших мозгах. Это идет изнутри, а не снаружи.

Нейроны слуховой коры, которые больше не могут принимать звуковые сигналы, начинают общаться друг с другом. Эти сигналы выражаются в хорошо известном раздражающем жужжании. Это может быть свистящий звук, а также жужжание, жужжание, шипение, звон или свист. Некоторые люди даже испытывают боль в ухе.

паническая атака

В очень стрессовых ситуациях у некоторых людей возникает паническая атака. Тогда они чувствуют, что больше не могут контролировать ситуацию. В дополнение к учащенному сердцебиению, учащенному дыханию, головокружению, помутнению зрения и ощущению смерти шум в ушах также может быть симптомом. Паническая атака может длиться от нескольких минут до более часа.

Как справиться с панической атакой

Как вы справляетесь с панической атакой? Старайтесь дышать спокойно, не обращая внимания на сердцебиение и дыхание, и по возможности выпейте стакан воды. Ходьба тоже может помочь, чтение вслух и разговор с кем-то, кому вы доверяете. Также знайте, что паническая атака пройдет.

гул

Вы уже страдаете от шума в ушах? Тогда стресс и тревога могут сделать раздражающий звон в ушах еще громче. Поэтому очень важно научиться правильно справляться со стрессом.

Паническая атака звучит очень страшно. В видео ниже доктор Рутгер объясняет, что вы можете сделать лучше всего.

источник: Ruudmeulenberg.nlИ Thuisarts.nl