Никотиновые пластыри и жвачка: действительно ли они помогают бросить курить?

Трудно бросить курить

В последние годы количество курящих людей снизилось. По данным Института Тримбоса, в 2014 году курили не менее 25,7 процента взрослого населения Нидерландов. В 2022 году этот показатель снизится до 18,9 процента. До трети этих людей сделали хотя бы одну попытку бросить курить в одном и том же году. Это непросто для большинства людей. Конечно, не тогда, когда кто-то курит много лет. Это потому, что табак содержит никотин. Это имеет очень захватывающий эффект. Поэтому любой, кто бросает курить, может испытывать симптомы абстиненции, такие как бессонница и тяга к курению.

Уменьшите никотин

Для этой цели подходят такие продукты, как никотиновые пластыри и жевательная резинка. Приклеивая пластыри или жевательную резинку, вы будете испытывать меньше симптомов абстиненции и с меньшей вероятностью приобщитесь к табаку. Но действительно ли эти продукты эффективны?

Никотиновые пластыри и жвачка

Никотиновые пластыри и жевательная резинка содержат никотин, как и табак. При употреблении этих продуктов вы все равно получаете никотин, но в гораздо меньшей степени. Поскольку вы все еще потребляете никотин, согласно сайту, вы будете Ikstopnu.nl (В сотрудничестве с экспертами, Институтом Тримбуса и Департаментом здравоохранения, социального обеспечения и спорта) они испытывают меньше физических симптомов абстиненции и, следовательно, могут легче бросить курить.

Никотиновые пластыри лучше всего наклеивать на сухие участки тела, где нет трения с одеждой. Хорошее место, например, — плечо. Пластырь можно носить в течение 24 часов (особенно первое время). Однако не всегда наносите его на одно и то же место, чтобы избежать раздражения. По мере того, как вы используете продукты дольше, вы можете постепенно уменьшать это количество.

Вам нужна помощь, чтобы бросить курить?

Вы хотите бросить курить, но вам это очень сложно? Или вы замечаете, что никотиновые пластыри и жвачка вам не помогают? Не стесняйтесь обращаться за дополнительной помощью к врачу. Они могут прописать вам это лекарство и направить вас к нужному руководству или обучению. на сайте Ikstopnu.nl Вы можете найти всю информацию, советы и поддержку по поводу отказа от курения.

(Источник: Институт Тримпуса, Ikstopnu.nl, национальное правительство. Изображение: Shutterstock)