Позвонить больным? Советы правильного подхода от психолога

Вы кашляете, у вас заложен нос, и по спине пробегает дрожь. Но вы, возможно, сможете выполнять некоторую работу только с кровати с помощью ноутбука. Когда вы еще можете сообщить о болезни, если вы также можете работать из дома? Мы адресовали этот вопрос психологу Найле Аль-Дариуш.

Им страдают около 25 процентов работающей молодежи в возрасте от 18 до 34 лет. Жалобы на усталостьсогласно последним исследовать От TNO и CBS. Пришло время серьезно отнестись к этим цифрам. Вот почему мы время от времени посещаем психиатра и просим у него совета, который поможет вам больше всего.

Психолог Наглаа Аль-Дариуш

Наглаа Аль-Дариуш — клинический психолог, консультирует по науке, чтобы помочь другим, и каждый месяц делится своими психологическими знаниями онлайн и офлайн примерно с 40 000 человек. Эдрич — эксперт в области психического здоровья. Сегодня мы предлагаем ей фразу: «Возможность работать на дому делает невозможным заболеть».

«Невозможно, конечно, громкое слово», — начинает Эдриуш. «Но работа на дому усложняет сообщение о болезни. «Граница между отдыхом и возможностью работать стирается из-за работы на дому», — добавляет она.

Больной или больной?

Вопрос, конечно, еще и в том, что кого-то беспокоит. Вы физически непригодны или плохо себя чувствуете эмоционально? Наджла объясняет, что в наши дни определение заболевания стало более сомнительным. «Усталость — профессиональное заболевание номер один. Когда вы сообщаете о заболевании и что примет ваш работодатель?

Значение болезни варьируется не только от работодателя, но и от человека к человеку. «У некоторых людей огромное чувство ответственности. Они рискуют превысить свои пределы, например, потому, что все равно приходят на встречи с высокой температурой. В то же время есть и люди, которые могут что-то сделать быстрее. Чтобы выздороветь, Найла объясняет: «Длительное недомогание и лежание в постели с закрытыми шторами тоже вредно для здоровья».

Различные типы больных репортеров

Когда сообщается о заболевании? К сожалению, ответа на этот вопрос нет Один размер подходит всем-Фотомодель. Однако существует как минимум два типа, которые следует различать, когда речь идет о сообщении о заболевании.

«Заказчики высоких требований»

Эти типы сохраняются любой ценой. «Прежде чем они сообщат, что больны, они должны быть близки к смерти». Найла объясняет, что возможность работать на дому может оказаться нездоровой, особенно для этой группы. «Возможность работать из дома повышает порог сообщения о заболевании для этой группы работников. Потому что, если вы также можете выполнять свою работу в цифровом формате, есть большая вероятность, что вы все равно сможете выполнять задачи из дома. ответственность по отношению к другим делает задачи чрезвычайно важными».

Работодатель может обратить на это внимание. «Работодателям важно смотреть на сотрудника как на личность. С каким сотрудником я имею дело? Обсудите это, например, во время обсуждений в конце года. вне, вероятность того, что восстановление займет некоторое время. Более длительное время также больше», — продолжает Найла. Кроме того, в этой группе также выше риск жалоб на усталость, поскольку они часто страдают от жалоб в течение очень длительного времени. «Поэтому работодателю важно следить за тем, чтобы работник вовремя сообщал о болезни».

Слишком много внимания уделяется жалобам

Кроме того, как объясняет Наджла, есть типы, которые уделяют большое внимание своим физическим проблемам или уровню энергии. «Для этой группы может быть полезно уделять меньше внимания жалобам. Если жалобы легкие, они могут снова исчезнуть, когда вы выполните некоторые задачи, и вы снова почувствуете себя полезным. Важно посмотреть, что можно сделать с этой группой. рабочих».

Советы по сообщению о заболевании

Найла говорит: Важно понимать, что никому не будет выгоды, если вы будете продолжать жаловаться в течение длительного времени. «Вы часто действуете исходя из этого чувства ответственности за другого человека, но это увеличивает риск дольше болеть и не функционировать оптимально. Иногда вам и окружающим лучше сделать перерыв и отдохнуть, чтобы вы могли». Возвращение к работе более активным и подтянутым принесет больше пользы в долгосрочной перспективе».

Болезнь – это право

«В некоторых отраслях от вас ждут, что вы будете работать до упаду», — говорит Найла. «Важно осознавать, что болезнь – это законное право. Каждый человек, на любой должности, какой бы важной ни была ваша работа и насколько ответственным вы себя ни чувствуете, он имеет право болеть», – подчеркивает психолог.

А что, если работодатель останется Платить Продолжать работать? «Когда ваш работодатель мешает вам отдыхать, вы можете заявить о своем законном праве. Кроме того, вам не нужно сообщать работодателю, что вас беспокоит. Предположим, у вас есть эмоциональные жалобы и, следовательно, вы жалуетесь на болезнь, вам не придется это объяснять. Затем вы также можете связаться с врачом компании, который поможет вам выяснить, как возобновить работу, когда вы будете готовы, и даже в этом случае врачу компании не придется рассказывать вашему работодателю, что происходит и почему вы это делаете. сообщил о заболевании.

Не креативно? По мнению этого психолога, вы активируете свои творческие способности тремя способами.

Комментарии