проклятие и благословение

Вы часто думаете, что с вашим телом что-то не так, хотя это не так? Тогда это называется ипохондрической скоростью. Носимое устройство может помочь, но может усугубить жалобу. Вот почему носимые устройства — это и проклятие, и благословение.

Использование носимых устройств в качестве доджера: умно или нет?

Боль здесь, странное ощущение там. Если вы ипохондрик, любой сигнал от вашего тела может стать поводом для беспокойства. Тогда у вас есть страх серьезно заболеть, и такой знак может подтвердить этот страх.

Если потом ввести в гугл какие-то симптомы, то быстро увидишь самые страшные болезни. Затем вы начинаете хорошо осознавать все, что происходит с вашим телом, и вы можете даже заметить эти другие симптомы в онлайн-списке, потому что на самом деле вы очень устали в последнее время и не можете хорошо сосредоточиться.

Прежде чем вы осознаете это, вы находитесь в кабинете врача, вы выполнили стопку тестов, и оказывается, что в этом нет абсолютно ничего плохого. Помимо того, что мое кровяное давление стало немного выше, может быть, из-за этого страха, который я чувствовал. Носимое устройство может предложить решение в некоторых случаях.

в курсе твоего сердцебиения

Я сам иногда осознаю свой сердечный ритм. Настолько сильно, что мне неприятно чувствовать, как бьется мое сердце. В результате я также могу быстро интерпретировать боль в своем теле, как будто что-то не так. Например, мышцы между ребрами или если у меня изжога. Мне нравится идея, что я могу проверить свой пульс на своих умных часах. Просто тихо? Тогда ничего страшного.

Ношение носимого устройства может быть очень хорошим способом немного успокоить ипохондрию. Тем более, что умные часы и фитнес-трекеры сейчас совершенствуются и, следовательно, могут измерять больше. Это действительно успокаивающая идея — следить за своим здоровьем в фоновом режиме, и вам не нужно ничего с этим делать.

Но вы также можете активно проверять вещи, если считаете, что что-то не так. Вы не можете (пока) сдать анализ крови, измерить артериальное давление или сделать МРТ головы. Но, например, вы все чаще можете снять фильм о сердце, и эти возможности расширяются все больше и больше.

Беспокойство усугубляется

Но определенно есть и темная сторона этой истории. Носимые устройства могут не только помочь пациентам, страдающим бредом, успокоить их, но и усугубить ваши страхи. Потому что, если вы когда-нибудь сможете проверить себя, вы можете делать это часто.

Носимые устройства все больше идут в ногу с тенденциями. Например, вы получите сообщение о том, что ваш пульс в состоянии покоя увеличился за последний период. Тогда можно очень бояться. Мое сердце отказывает? Прежде чем вы это узнаете, вы снова в кабинете врача, хотя все в порядке.

Если вы склонны к «ипохондрической стороне», полезно знать не только о преимуществах носимого устройства, но и о его недостатках. Мы составили список способов справиться с вашими носимыми устройствами, если вы обнаружите, что они только усугубляют ваши проблемы.

Подробнее о носимых устройствах

Вы не можете просто носить носимые устройства, чтобы следить за своим физическим здоровьем. Эти устройства также делают все больше и больше в области психического здоровья. Также мы перечислим отличия между трекерами и умными часами.