Пять ловушек, которых следует избегать учащимся

Кофейные коктейли, открытие курса в 3 часа ночи накануне экзамена: это может случиться с любым студентом, но почти все согласятся, что это не лучший способ учиться. Каких еще подводных камней можно избежать во время экзамена?

Оставайтесь в своей зоне комфорта

Блок не удобный. Вы редко видите своих друзей, вы сидите за окном, которое тает, когда температура снаружи наконец становится теплой, и вас преследуют сны об одном тестовом вопросе, на который вы никогда не знали ответа. Искушение в таких обстоятельствах ухватиться за любую знакомую соломинку велико. Впрочем, по теме, лучше так не делать.

«Студенты считают, что материал, который они все еще узнают на уроке, уже находится у них в голове», — говорит Тайн Хофф, научный сотрудник Центра эффективного обучения Университета прикладных наук Томаса Мора. Но это не обязательно так. Иногда это признание создает иллюзию компетентности. Вместо того, чтобы просто учить слова или бесконечно перечитывать текст, следует проверить себя, например, взять в этот момент с собой лист бумаги, написать на полях ключевые слова, а через полчаса попытаться объяснить эти слова. сам.

Учиться только письменно или устно

Каждому нравится чувствовать себя уникальным. Но когда дело доходит до того, как мы учимся, мы далеко отстаем от того, что думаем. Это миф, что у каждого свой способ учиться лучше. «Исследования показывают, что не существует таких вещей, как «мыслитель образами» или «мыслитель словами», — говорит Хофф. — Вы можете предпочесть учиться устно или письменно, но это не значит, что вы лучше справляетесь с материалом».

Фактически, сочетание этих двух факторов помогло бы большинству мозгов сохранить знания. Интеллект-карты, или концептуальные карты, широко используются для этого: «Они помогают визуально провести линии между предметными элементами, которые связаны друг с другом», — говорит педагог-педагог Воутер Смитс (Университет Эразма, Роттердам). «Наш мозг работает по схожим схемам, поэтому лучше обрабатывает материалы».

Сделал очень хороший конспект

Мы обсуждаем это затруднительное положение здесь для всех, кто купил пастельные флуоресцентные ручки. Или четырехцветная шариковая ручка — нет, не стандартная, а с голубыми, фиолетовыми и светло-зелеными чернилами. И, конечно же, для тех, кто смотрел видео других студентов в TikTok, которые демонстрировали свои эстетические рефераты и, таким образом, чувствовали себя обязанными выбросить всю страницу в бумажную корзину после зачеркивания канцелярской ошибки.

Подготовка реферата не должна быть предисследованной стадией. «Это действительно должно быть частью учебного процесса», — говорит Хофф. «Идея состоит в том, что вы изменяете форму объекта. Если вы слепо копируете его из своей книги или сосредотачиваетесь на том, чтобы нарисовать поля как можно более прямыми, это пустая трата времени». Покупка реферата у другого студента или получение реферата через ChatGTP не рекомендуется по той же причине.

Чаще сравнивайте свой график с другими

Да, Лиза из группы статистики уже хвастается в чате сообщества, сколько страниц она выучила за день. Но нет, это не значит, что ваш метод обучения неэффективен. Тех, кто чувствует себя лучше, если не опаздывает к своим книгам примерно до полудня, поощряют это делать. «Во время исследования рекомендуется учитывать свои биоритмы», — говорит руководитель исследования Каат Террин (VUB). «Если вы знаете, что не можете нормально вставать в восемь, не планируйте это таким образом. Начните немного позже и продержитесь немного дольше». Обратите внимание: бодрствование всю ночь не соответствует чьему-то ритму и поэтому никогда не является хорошей идеей.

Но даже несмотря на то, что у всех нас есть свой собственный ритм, блокировка вместе может быть хорошей идеей. Наблюдение за исследованием делает исследование: рост популярности Учись со мнойРолики на YouTube доказывают, что многие люди это уже поняли. Десять часов студент, иногда на другом конце света, снимает из-за парты, как он делает уроки, а иногда просто отдыхает. Для тех, у кого нет доступа к библиотеке, такое видео может стать хорошим способом сосредоточиться. «Хотя, будучи студентом, вы должны сами чувствовать, когда вам нужен перерыв», — говорит Террин. «Что-то подобное варьируется от человека к человеку и изо дня в день».

многозадачность

Учеба под фоновую музыку или прогулка в парке: некоторым студентам это нравится. «В последнее время много написано, особенно о подвижном обучении, — говорит Смитс. «Если вы слишком долго сидите в одном и том же положении, ваше тело буквально засыпает. Поэтому лучше время от времени вставать или заниматься на велотренажере. Но доказательств того, что это действительно помогает, мало. Парк — это не что иное, как отвлечение, не валяйте дурака. «Сам, что ты лучше там учишься».

То же самое и с музыкой: если без нее вы действительно теряете мотивацию, выбирайте умнее. Не переходите на новую пластинку любимого исполнителя, тексты которого хотите понять. CD или DVD-плеер предпочтительнее. Так как все эксперты сходятся в одном: даже в режиме полета смартфон — самый отвлекающий компаньон для учебы, который вы можете выбрать.