Социальный детокс или месяц без сахара

Сделайте перерыв в употреблении алкоголя на месяц или больше — это то, что вы делаете сейчас. И ты делаешь это очень хорошо. Но знаете ли вы, что есть много других проблем, таких как социальная детоксикация и месяц без сахара?

Подумайте о «зависимости», и в этом есть проблема. Красиво-хорошо! Многие из этих типов задач поддерживаются (онлайн).

Май свободный социальный

Немного горчицы после еды, но так бывает в мае. Май свободный социальный-Месяц. Инициатива, основанная группой волонтеров и фрилансеров, призванная помочь людям вернуть свое время и внимание от… Большие технологии.

Вот что Mei Social Vrij говорит о своей инициативе:

Велика вероятность, что вы проводите в социальных сетях больше времени, чем вам на самом деле хотелось бы. И вы не одиноки. Согласно недавнему исследованию*, более 4 миллионов голландцев недовольны использованием социальных сетей и регулярно хотят прекратить их использование.

Чтобы дать вам дополнительный импульс, в мае мы устраиваем социальный перерыв. Провести месяц без социальных сетей — это идеальный способ преодолеть некоторое расстояние, выработать новые привычки и просто испытать то, что они с вами делают. И, конечно же, мы здесь, чтобы помочь вам. Зарегистрируйтесь сейчас, и вы получите все бесплатные советы, подсказки и практическую информацию, необходимую для того, чтобы этот месяц прошел без общения.

Социальный детокс можно проводить каждый день

Хотя май уже почти закончился, любой день может стать началом социальной детоксикации. Участие бесплатное. Проверки: meisocialvrij.nl.

Национальный сахарный вызов

Вам интересно узнать, как отказ от сахара влияет на ваше физическое и психическое состояние?

Вместе с более чем 75 000 других людей она говорит «нет» сахару и «да» здоровой пище в течение одной недели. Вам не обязательно делать это в одиночку. Вот что вы можете ожидать:

Вдохновение: Сразу после регистрации вы получите журнал Sugar Challenge, содержащий вкусные рецепты без сахара и полезные советы о том, как есть меньше сахара. Вы можете скачать этот журнал бесплатно.

Подготовка: за две недели до начала соревнования вы получите советы, полезные списки и вдохновляющие рецепты, которые помогут вам как можно лучше подготовиться к соревнованию.

Начало конкурса: Национальный сахарный конкурс начнется 10 июня. Каждый день вы будете получать советы и вдохновение, которые помогут вам сохранять мотивацию.

Продолжение: Хотели бы вы после испытания продолжать есть и пить здоровую пищу и напитки без добавления сахара в течение более длительного периода? Затем вы получите дополнительные советы и рецепты по электронной почте. Проверки: Diabetesfonds.nl.