Страдаете язвой? Как это предотвратить (и лечить)

Также полезно знать, что спина не заразна. «Люди иногда думают, что это ЗППП. Так это не так».

Читайте такжеПрощай, надоедливая перхоть: факты и мифы о перхоти (и способах ее лечения)

Профилактика лучше, чем лечение

Как предотвратить появление этих надоедливых пятен? «Это открытая дверь, но все, что вы действительно можете сделать, это позаботиться о себе. Питайтесь здоровой пищей и хорошо спите — на что вам следует обратить особое внимание, когда вы испытываете стресс. Иногда это может быть вызвано слишком усердной чисткой зубов, поэтому Также важно пользоваться щеткой.Хорошие зубы и хорошая чистка», — советует Де Вейер.

Де Вейер подчеркивает, что в первую очередь большое значение имеет здоровье полости рта. «Посещайте стоматолога и гигиениста не реже одного раза в год». Лекарств для предотвращения язвенной болезни не существует. «Нет никаких доказательств того, что есть лекарства, которые помогают бороться с ним».

Язвы могут иногда появляться, когда вы их не видите. Если вы все еще хотите знать, откуда она взялась, ведите дневник. «Конечно, если у вас это часто бывает, вы можете узнать причину через дневник. Отслеживая, что вы едите и пьете, как вы спали и чем вы заняты, вы можете это узнать».

иметь дело с

Язвы обычно проходят в течение двух недель, говорит Де Вейер. Так что это вопрос терпения. Хотите избавиться от него быстрее и сделать боль более терпимой? Прежде всего, сделайте следующее: «Избегайте острой пищи или продуктов с твердыми краями, таких как тосты. Кислые продукты и напитки приносят больше вреда». Так что для тех, кто думал, что лимонный или апельсиновый сок может помочь: нет. прекрати это. Это излишне болезненно.

Также не прикасайтесь к нему языком или пальцами. Вы должны дать слизистой оболочке шанс восстановиться должным образом. И опять же, важна хорошая чистка и чистка зубов». Если вы чувствуете сильную боль, вы можете пойти в аптеку. «Лидокаиновый гель — это анестезирующий гель. Так он не исчезнет быстрее, но будет более вероятным», — говорит де Вер.

Если язва во рту не проходит более двух недель и у вас часто возникают язвы во рту, обратитесь к врачу. «Это может быть что-то еще, так что разумнее сходить к врачу».

Читайте такжеЭто факты и мифы о герпесе и вирусе герпеса.