Чему поколение Z может научиться у миллениалов (и наоборот)

«Молодежь слабеет», — некоторые молодые люди, в свою очередь, называют «бумерами». Это верно Психологическое здоровье Благодаря поколению Z это стало более доступным, чем когда-либо, но разве нам не нужна более качественная и прозрачная психиатрическая помощь? Так что Дирк де Вахтер и Левин Аннеманн счастливы, что табу исчезают. Мы учимся у предыдущих поколений.

Поколение Z — те, кто родился в период с 1995 по 2010 год, похоже, лучше справляется с психическим здоровьем, чем миллениалы. Они понимают важность психического здоровья и хотят более широко освещать эту тему. Смогут ли они избежать выгорания, которое часто испытывают люди в возрасте 40 лет, мы сможем определить только позже.

Дирк де Вахтерпсихиатр и профессор KU Leuven, хотел бы следовать гипотезе о том, что мы продвигаемся в цивилизации: «Предыдущее поколение, которое часто имеет дело с отсевами, переживает социальный переход и ищет баланс, то, что молодые люди находят легче найти. Они стремятся к лучшему балансу между работой и отдыхом, между работой и отдыхом, а также между мужчинами и женщинами. Мы учимся у предыдущих поколений».

Баланс между работой и личной жизнью — одна из самых больших проблем для представителей поколения Z. «Они не должны попадать в «пограничное разделение», которое более характерно для миллениалов, — говорит де Вахтер. — Некоторые полностью уходят в профессию и теряются в ней». это. Другая крайность заключается в том, что они полностью игнорируют свою работу и сосредотачиваются на семье. «Вы должны различать это и быть гибким», — говорит Дирк де Вахтер. «Линии карьеры уже не такие линейные, как раньше. Родитель должен иметь возможность быть рядом с детьми и иметь возможность работать. Хорошо, что женщины, по сравнению с тем, что было пятьдесят лет назад, все чаще лидируют и из коробки Достижение профессиональных комбинаций.

Остерегайтесь дегуманизации

«Цифровизация — это палка о двух концах, — объясняет де Вехтер. Я не против технологий, наоборот. Это отличный инструмент, но мы должны быть осторожны, чтобы он не стал заменой, а не дополнением к нашим существующим коммуникациям. Чрезмерная уверенность в цифровых коммуникациях чревата риском дегуманизации». Уважаемый Аниманпрофессор и исследователь Гентского университета, соглашается с тем, что «эффективность, предлагаемая технологиями, растет». сохранять Из-за отсутствия личного чувства. Телефонный звонок или сообщение намного быстрее, но встреча — это очень важное человеческое взаимодействие. Это занимает больше времени в краткосрочной перспективе, но создает больше связей в долгосрочной перспективе».

Дирк де Вахтер обсуждает гибридную систему, в которой технология является промежуточным этапом для живых совещаний. «Отправьте или позвоните, чтобы договориться о встрече, а не рассказывать всю свою историю. Я сам был болен полтора года назад и думал, что личные визиты были очень ценны в то время. Особенно в уязвимые моменты личный контакт является более обязательным и конструктивно, чем цифровое.Каждое поколение, особенно цифровой гражданин Gen Z, будьте осторожны. Личная связь является одним из наиболее важных факторов, когда мы говорим о психическом здоровье».

Личная связь является одним из наиболее важных факторов, когда мы говорим о психическом здоровье.

Глубокие связи

По данным Национального исследования счастья Гентского университета, цифровое поколение пожинает плоды всех технологических достижений, но также проигрывает в плане эмоционального одиночества. Результаты показывают, что, несмотря на удобство цифрового общения, все больше людей чувствуют себя одинокими. «Странно читать, что это одиночество затрагивает и молодых людей», — говорит Левин-Анеманс. «Поколение Z находится в расцвете своих социальных сил, но каждый четвертый чувствует себя эмоционально одиноким. Недостатка в социальных связях нет, но молодые люди не могут сформировать глубокие связи. Отсутствие близких отношений является одной из причин, по которой показатель счастья значительно снизился в этом году. год. среди молодежи».

Национальное исследование счастья также измеряет страх и тревогу по поводу будущего. Получается, что поколение Z страдает от самых больших экономических тревог. «Она относительно новичок в мире финансов, и ей приходится иметь дело с инфляцией, энергетическим кризисом и войной, которая сильно ударила по европейскому рынку», — объясняет Левин-Аннеманс. «Неудивительно, что у этого поколения нет радужной картины будущего, но на самом деле кризис — это «старые новости». Каждые несколько лет мы переживаем его и миримся с ним. может показаться, что это рутина».

Нарушение табу

Вокруг психологической помощи до сих пор существует табу. у всех есть борьба, но шаг к специалисту для многих слишком радикален. «Очень жаль, — говорит Дирк де Вахтер. «К счастью, молодое поколение нарушает табу. Также часто появляются истории известных фламандцев, раскрывающие трудные периоды. Это побуждает нас делать то же самое». Положительные изменения заметны и у мужчин. «Они отходят от мачо-клише. Жители начинают понимать, что разговоры на сложные темы — это сила, а не слабость. Надеюсь, дело пойдет в правильном направлении».