Эксперты: Защита глаз, которую часто используют, не дает эффекта

Есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваши глаза оставались здоровыми как можно дольше. Это совет главного врача и профессора Хенрика Врума.

— Не кури: AMD является одной из наиболее распространенных причин тяжелой потери зрения на Западе, также известной как «возрастные пятна на сетчатке». Курение может увеличить риск развития болезни, но мы не знаем, почему. Однако теория состоит в том, что сигаретный дым влияет на мелкие кровеносные сосуды в глазах или на иммунную систему.

Отвлекитесь от экрана и посмотрите в окно: Близоруких людей становится все больше. Ученые точно не знают, как это происходит. Но есть подозрение, что работа на экране, когда вы сидите перед компьютером или мобильным телефоном, может быть причиной, наряду с генетикой. Вот почему Хенрик Ворум предлагает несколько простых советов: Обязательно каждые полчаса отрывайтесь от экрана и смотрите в окно примерно на минуту. Таким образом вы помогаете своим глазам расслабиться и свету падать на них, что также может повлиять на близорукость.

Наденьте защитные очки: Это может показаться очевидным, но каждый год многие травмы вызваны фейерверками или металлическими предметами, потому что многие люди забывают надевать защитные очки, например, при стрельбе из фейерверков или работе с дробилкой или металлическими предметами.

Контролируйте свое кровяное давление Высокое кровяное давление может негативно сказаться на вашем зрении, потому что крошечные, нежные кровеносные сосуды в глазах поражаются одними из первых.

— Пройдите проверку Есть злокачественные заболевания глаз, которые вы можете даже не заметить. Одним из них является зеленая катаракта (глаукома), при которой внутриглазное давление слишком высокое. Вот почему офтальмологу также важно регулярно проверять внутриглазное давление, например, при покупке новых очков. Если вы находитесь рядом с человеком, страдающим катарактой, целесообразно раз в год посещать офтальмолога для осмотра.