Это умное кольцо сообщит вам возраст вашего сердца

И дело не только в идеях, ведь Оура также хочет дать советы по поводу упражнений и сна. Он также дает вам советы по снятию стресса. Она надеется предоставить вам больше информации о вашей физической форме с помощью этих данных и идей. Не волнуйтесь, потому что ваш сердечно-сосудистый возраст часто немного старше, но вы можете с этим кое-что поделать. Движение, в частности, будет играть важную роль в этом вопросе.

Возраст твоего истинного сердца

Вы не увидите свой возраст сердца сразу, когда наденете кольцо: вам придется использовать приложение Oura как минимум две недели, прежде чем вы сможете увидеть возраст сердца. Проверяют артериальную жесткость и VO2Max (абсолютное значение количества литров кислорода, транспортируемого организмом человека в минуту). Ора Он написал: «Oura измеряет инсульт, анализируя возрастную обратную связь в сигнале фотоплетизмографии (PPG), который содержит информацию о предполагаемой жесткости артерий и скорости пульсовой волны (СПВ)».

Он проверяет, находитесь ли вы ниже, выше или равны своему хронологическому возрасту (и «равен» находится в пределах 5 лет от вашего фактического возраста). VO2Max важен, поскольку он относится к максимальному количеству кислорода, которое вы можете использовать во время тренировки. Чем лучше сердечно-сосудистая система человека, тем здоровее его сердечно-сосудистая система (и органы) будет на протяжении всей жизни. В идеале вы хотите, чтобы все было в порядке. Оура проверяет это с помощью теста ходьбы.

Помощник, а не врач

Как и другие носимые устройства, смарт-кольца Oura не предназначены для замены медицинской помощи и консультаций. Это всего лишь инструмент, позволяющий обнаружить некоторые медицинские проблемы на ранней стадии или четко записать их для вашего специалиста.

Не пропустите ничего с нашим блестящим приложением.