Половина населения Нидерландов в возрасте 18 лет и старше имеет избыточный вес: 35 процентов умеренно избыточный вес, 15 процентов ожирение. Эти цифры остаются примерно одинаковыми в последние годы. В Национальной конвенции о профилактике сформулированы две цели: К 2040 году доля взрослых с избыточным весом должна быть снижена до 38 процентов или меньше, а отношение более 18 секунд Опасно лишний вес 7 процентов или менее.
взрослого населения 66 процентов когда-либо лишний вес 26 процентов У него был серьезный лишний вес.
Более 4 из 10 взрослых с серьезным избыточным весом пытаются похудеть
Лица старше 18 лет с серьезным избыточным весом 88 процентов когда-либо пытался похудеть; 43 процента (все еще работаю над этим. людей с умеренным избыточным весом делают 28 процентов Попробуйте похудеть для людей со здоровым весом 11 процентов.
| Итого¹⁾ | 20,4 | 37 |
|---|---|---|
| ожирение | 43,3 | 44,4 |
| Умеренная прибавка в весе | 28 | 40,7 |
| здоровый вес | 10,7 | 33.1 |
| ¹⁾ Общее количество также включает людей с недостаточным весом. Эта группа не показана отдельно из-за ограниченного количества примечаний. | ||
Четверть взрослых людей со здоровым весом считают себя толстыми
Не все люди с избыточным весом думают, что они толстые. Среди тех, у кого серьезный лишний вес, почти все согласны (97 процентов) Это, от тех, кто имеет умеренный лишний вес 77 процентов. Но четверть людей со здоровым весом также считают себя толстыми.
Наиболее популярны низкоуглеводные и низкокалорийные диеты.
едва 70 процентов взрослых, которые сделали что-то, чтобы похудеть — сейчас или в прошлом — сели на диету для этого. Наиболее распространенными являются низкоуглеводная диета и диета с подсчетом калорий.
Помимо диет, есть и другие способы похудеть. Среди этих альтернатив чаще всего упоминаются меньшее количество еды, более здоровое питание и больше физических упражнений.
| Вы придерживались одной или нескольких диет | 68,1 |
|---|---|
| Тип диеты | |
| Низкоуглеводная диета | 31,5 |
| Подсчет калорий | 29,9 |
| Другая диета | 18.1 |
| Заменители еды | 13,8 |
| Диета с высоким содержанием белка | 9,8 |
| Диета с низким содержанием жиров | 8,5 |
| другие способы удаления отходов | |
| Есть меньше | 60,6 |
| Здоровое питание | 56,9 |
| Подвинься | 56,7 |
| Пейте меньше алкоголя | 23,2 |
| Таблетки для похудения или диета | 5.2 |
| еще одна вещь | 4,5 |
| Уменьшение желудка | 1,7 |
| Возможность получения нескольких ответов. | |
Приведение себя в форму – главная причина похудеть
взрослых, пытающихся похудеть, говорит она 39 процентов Приведение себя в форму является основной причиной. Кроме того, нет 24 процента Для снижения риска проблем со здоровьем или заболеваний. Приятный внешний вид 22 процента Причина похудеть.
Тучные люди считают улучшение физической формы и снижение риска проблем со здоровьем наиболее важной причиной, по которой они хотят похудеть. Люди с умеренным избыточным весом делают это в основном для того, чтобы стать стройнее. Люди со здоровым весом сообщают, что выглядят лучше настолько, насколько они в хорошей форме.
| Общая | 38,6 | 22,4 | 23,6 | 7,5 | 6,6 | 1,3 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ожирение | 35,9 | 9,7 | 32,9 | 12,7 | 8.1 | 0,8 |
| Умеренная прибавка в весе | 42,7 | 21,7 | 21.1 | 7,8 | 5.3 | 1,4 |
| здоровый вес | 34,8 | 40,3 | 14,6 | 0,3 | 8,6 | 1,3 |
Людям, страдающим ожирением, особенно трудно похудеть
взрослых, пытающихся похудеть, он узнает 56 процентов Это сложно или очень сложно. Это особенно актуально для людей с серьезным избыточным весом. (78 процентовфилиал более 18 секунд При здоровом весе говорит 30 процентов Им (очень) трудно похудеть.
Потеря веса часто происходит очень медленно
Тот факт, что потеря веса происходит недостаточно быстро, часто называют причиной затруднений с потерей веса. (49 процентов). Прием пищи, когда есть чувства (например, стресс), искушение съесть нездоровую пищу, предрасположенность к набору веса и отсутствие мотивации или силы воли — почти все из них. 40 процентов взрослых имеют причину, по которой им трудно похудеть.
| Потеря веса происходит недостаточно быстро | 49 |
|---|---|
| Еда с чувствами, такими как стресс | 39,1 |
| Соблазны нездоровой пищи повсюду | 37,6 |
| Готовься / это в моих генах | 37,2 |
| Отсутствие мотивации или воли | 35,6 |
| Чувство голода усиливается | 14,9 |
| Физически не может много двигаться | 14 |
| Состояние здоровья или прием лекарств | 13.3 |
| Нет поддержки со стороны | 6.4 |
| еще одна вещь | 6.4 |
| Возможность получения нескольких ответов. | |
«Создатель. Дружелюбный к хипстерам социальный медиа-голик. Интернет-фанат. Страстный фанатик алкоголя».
More Stories
Брабандцы обеспокоены изменением климата
Фотогалерея и встреча пациентов по ГС в UMCG
Подкаст: ex20ins EGFR мутируют НМРЛ в повседневной клинической практике