грыжа? Положительный эффект на выздоровление благодаря правильному руководству и лечебной физкультуре!

Грыжа… боль в спине, ягодицах, ноге или стопе. Также могут возникать другие характерные жалобы, такие как покалывание, онемение, стреляющая боль и/или упадок сил. Жалобы могут быть очень раздражающими. Но что лучше всего делать с грыжей? Физиотерапевты Bodyvit предоставляют информацию, советы и рекомендации.

Грыжа буквально означает выпуклость. Грыжа спины представляет собой выпячивание ядра межпозвонкового диска. Это может оказать давление на нерв, что, в свою очередь, может привести к специфическим жалобам и боли.
Несмотря на то, что боль и другие ощущения временами могут быть довольно интенсивными, врачи и клиницисты советуют подождать и посмотреть. В большинстве случаев грыжа заживает самостоятельно в течение трех месяцев. Совет — физиотерапия и, возможно, обезболивающие.

«Одноразовая» грыжа не является «постоянной» грыжей
Тело имеет способность к самоисцелению.
Грыжи по-прежнему вызывают много беспокойства, что часто вызывает меньше движений.
Много лет назад рекомендовали длительный постельный режим, до шести недель. Отдыхать и делать как можно меньше отдыха все еще очень живо для многих людей.

Большинство людей с грыжами часто не знают, сколько у них может быть жалоб и что они могут положительно повлиять на выздоровление.

то, что должно быть сделано?
Шаг к физиотерапевту выгоден и важен. Часто мы можем правильно оценить серьезность жалобы и, следовательно, принять правильные последующие меры. Первый шаг — объяснить, что такое грыжа и что вы должны и не должны делать. Уведомление и руководство дают много информации о жалобе, что дает вам больше уверенности в себе и, таким образом, начинает действовать (больше).

Упражнения (управляемые болью) окажут положительное влияние на выздоровление. Хорошие упражнения и движения зависят от человека и жалобы. Мы можем помочь вам в этом!

«Упражнения и движение — условия хорошего и быстрого выздоровления»
Если в конечном итоге заживления не происходит (достаточно), то можно рассмотреть вопрос о переходе к (семейному) врачу. Мы также можем помочь вам в этом.

Как вы думаете, у вас грыжа, проблемы со спиной или другие подобные жалобы? Запишитесь сейчас на бесплатный осмотр и получите нужную консультацию онлайн https://bodyvit.nl/physiotherapie-bergen/