Почему мы так часто моргаем? (А может быть, слишком мало?)

Согласно исследованию Гарвардского университета, мы моргаем не только для того, чтобы наши глаза были влажными. Университет Рочестера. Мы также закрываем глаза, чтобы лучше видеть.

Мы много моргаем. Настолько, что наши глаза закрыты от 3 до 8 процентов времени. Это очень странно. Каждый раз, когда мы закрываем глаза, мы какое-то время ничего не видим. Вы могли бы ожидать, что мы предпочли бы делать это как можно меньше. Однако мы слишком много моргаем только для того, чтобы глаза оставались влажными. Исследователи в Университет Рочестера Я решил выяснить, почему.

Они сделали это, используя оборудование для измерения движений глаз, а также компьютерное моделирование и спектроскопию. Оказывается, закрытие глаз дает своего рода сигнал, который помогает нам нарисовать более широкую картину. Таким образом, моргание — это больше, чем просто момент, когда мы ничего не видим, или перерыв для мозга: оно помогает нам получить хорошую картину окружающего мира, даже если какое-то время мы ничего не видим.

Яркость и контрастность
Это связано с тем, что быстрое закрытие и открытие глаз меняет способ попадания света в наши глаза. Это временно улучшает яркость и контрастность визуальной информации. Это облегчает нашему мозгу восприятие деталей, особенно на больших, медленно меняющихся изображениях. Вопреки распространенному мнению, быстрое движение век на самом деле улучшает зрение, а не мешает ему. «Эти результаты бросают вызов нашему традиционному взгляду на зрительное восприятие», — заключает профессор Мишель Руччи, возглавлявший исследование. «Это показывает, что моргание играет активную роль в том, как мы видим мир вокруг нас».

Быстрое обновление
Исследования также показывают, что моргание помогает нашему мозгу лучше обрабатывать визуальную информацию. Когда мы моргаем, мы даем нашему мозгу своего рода быстрое обновление «свежей» визуальной информации. Тем временем мозг получает небольшой перерыв для обработки этой информации. Это позволяет нам лучше сосредоточиться на важных вещах в том, что мы видим. Это лучше всего работает для вещей, которые не очень детализированы.

Однако иногда мы немного моргаем. Мы, естественно, много моргаем, но в современном мире с нашими экранами и цифровыми устройствами мы делаем это реже, чем следовало бы. Это может вызвать усталость или сухость глаз и помутнение зрения. Так что, вероятно, было бы неплохо время от времени сознательно моргать, особенно когда вы долго смотрите на экраны. Кроме того, всегда полезно делать регулярные перерывы, чтобы дать отдых глазам.