Вот как диабет влияет на ваше мышление

Влияние на повседневную жизнь

«Лечение диабета включает в себя изменения образа жизни, такие как здоровое питание, регулярные физические упражнения, отказ от курения, достаточный отдых и сон, а также такие лекарства, как таблетки или инъекции инсулина», — объясняет терапевт и эндокринолог. «Основная цель — поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Каждый прием пищи и деятельность могут влиять на уровень сахара в крови, поэтому диабетикам приходится постоянно делать выбор, чтобы поддерживать его баланс.

Если у вас диабет, вам следует ежедневно проверять уровень глюкозы в крови, а также регулярно вводить инсулин. Это непросто.
Диабетики сталкиваются не только с физическими проблемами, но и с психологическим бременем. Ежедневное ведение диабета, включая мониторинг уровня глюкозы в крови и выбор диеты и образа жизни, может быть стрессовым. Диабетический дистресс возникает, когда существует дисбаланс между психической устойчивостью и энергией человека (способностью) и бременем, которое влечет за собой диабет (способностью). Хотя каждый человек с диабетом в той или иной степени испытывает бремя болезней, жалобы могут возникнуть, когда бремя диабета становится больше, чем человек может выдержать.

Кто страдает от диабета?

Симптомы диабета могут варьироваться от человека к человеку. Оно может быть легким, например усталость, раздражительность, грусть, отсутствие мотивации, изменения в пищевом поведении, стресс и неуверенность в себе. Как правило, эти жалобы со временем исчезают сами по себе. К сожалению, они также могут стать более серьезными и проявляться в виде симптомов депрессии, тревожных расстройств, проблем с питанием, усталости или физических симптомов, таких как колебания уровня глюкозы в крови, проблемы со сном, головные боли и/или изменения веса.

Около трети людей с диабетом 1 типа и от 10 до 30 процентов людей с диабетом 2 типа испытывают диабет. Женщины страдают от этого больше, чем мужчины. Кроме того, по мнению Озджана, роль может сыграть и расовая принадлежность. Люди с незападным иммигрантским прошлым часто страдают от диабета чаще, чем люди с европейским происхождением. Неизвестно, в чем причина этого.

Распознавание и лечение

Признание диабетического дистресса имеет важное значение для его лечения. «Таким образом, вы можете предотвратить продолжение или усугубление жалоб, а в худшем случае — привести к серьезным психическим расстройствам или осложнениям диабета», — говорит Хьюсман. «Кроме того, важно распознавать и лечить страдания от диабета, потому что для человека с диабетом нехорошо иметь дополнительные жалобы и/или тяжелое бремя болезней помимо этого раздражающего и требовательного хронического заболевания». Поэтому она считает, что для медицинских работников важно попытаться сделать жизнь с диабетом как можно более «веселой» и «легкой».

Симптомы диабетического дистресса

Симптомы могут варьироваться от беспокойства и разочарования до колебаний уровня глюкозы в крови и трудностей с уходом за собой. Обсуждение этих чувств с вашим лечащим врачом может стать первым шагом на пути к лечению.

От человека к человеку зависит, испытываете ли вы диабет и насколько он серьезен. Симптомы диабетического дистресса могут включать в себя:

• Разочарование из-за отсутствия контроля уровня сахара в крови вызывает следующие чувства:
• Чрезвычайный страх перед выбросами (гипо или гипергликемией)
• Чувство стыда из-за стигмы и дискриминации
• Чувство непонимания другими
• Чрезвычайный страх перед хроническими осложнениями.
• Финансовые проблемы из-за вашего лечения или лечения
• Неопределенность в отношении влияния определенных видов деятельности на уровень сахара в крови
• Чувство вины из-за ограниченного контроля над диабетом
• Признаки самообвинения и чувства неудачи при недостижении целевых значений

Долгосрочные последствия

«Нелеченный диабетический стресс может привести к диабетическому выгоранию, которое характеризуется физическим или эмоциональным истощением или другими осложнениями, такими как депрессивные жалобы, тревожные расстройства и даже физические осложнения диабета», — говорит Озджан. «Длительный стресс из-за диабета может привести к этому. Это также может привести к чувству печали. Это может сопровождаться изменениями в привычках питания, физических упражнениях и уровне сахара в крови. Эти колебания влияют на ваше настроение и увеличивают риск осложнений. Это порочный круг, в который вы можете попасть.

Диабет – это проблема, с которой сталкиваются многие диабетики. Благодаря осведомленности, распознаванию и лечению можно уменьшить психические последствия диабета, что позволит людям с диабетом улучшить качество жизни.

Уже следите за своим женским здоровьем Фейсбук, Инстаграм А Тик Ток?

врач. Бехи Озкан — терапевт и эндокринолог в Медицинском центре Эразмус, занимающийся диабетом. Она работает с другими специалистами, чтобы помочь людям со сложными проблемами диабета. Ее научный интерес в первую очередь связан с тем, как диабет может вызывать у людей стресс, также известный как диабетический дистресс. Она получила награду «Лучшая идея по борьбе с диабетом 2023 года» за свою идею лучше информировать врачей и диабетиков об этом конкретном виде стресса. Ее цель – научить врачей распознавать стресс при диабете, говорить о нем и при необходимости направлять людей к психологу.

READ  У Кати ретинобластома: «Я думала, у меня спастический кишечник»

врач. Сага Хейсман — медицинский психолог и исследователь Медицинского центра Лейденского университета. Она твердо верит в личностно-ориентированный подход и помогла внедрить этот подход в команде диабетиков в LUMC. Компания также разработала карту Diatech Conversation Card, которая получила награду «Лучшая идея по борьбе с диабетом» в 2021 году. Многие люди, страдающие диабетом, не до конца осознают потенциал диабетических технологий, что приводит к тому, что они упускают возможности лучше регулировать уровень сахара в крови. Карточка для диалога Diatech обеспечивает отправную точку для бесед между медицинскими работниками и людьми, страдающими диабетом, о технологиях лечения диабета.