Вот почему кусочек шоколада время от времени так полезен

Сегодня Всемирный день шоколада – день, когда можно съесть кусочек шоколада. И хорошая новость для тех, кто предпочитает съесть целую плитку: шоколад не только очень вкусный, но и очень полезный.

Вы предпочитаете не есть шоколад, потому что боитесь прыщей? Тогда есть хорошие новости. Это не так плохо, как серьезная ваша кожная аллергия. Хотя слишком много сахара, как правило, вредно для вашей кожи, кусочек шоколада время от времени не повредит, и это в основном зависит от того, какой тип шоколада вы едите.

Польза темного шоколада

Молочный шоколад содержит большее количество сахара и молочных продуктов. Следовательно, этот тип не очень хорош для вашей кожи. С другой стороны, темный шоколад не причиняет никакого вреда. Американский дерматолог Энтони Росси говорит, что большое количество какао может принести пользу. Шоколад с высоким содержанием какао содержит флавоноиды, которые также содержатся во многих фруктах и ​​овощах. Эти флавоноиды обладают антиоксидантным действием, которое помогает защитить кожу, например, от повреждений, вызванных солнцем.

И это еще не все. Темный шоколад также может улучшить кровообращение. Это помогает увлажнить кожу и предотвратить признаки старения. «Различные антиоксиданты в сочетании с фитохимическими веществами обеспечивают большее увлажнение кожи», — говорит дерматолог. Данило дель Кампо. «Доказано, что это оказывает антивозрастное действие на кожу».

Хорошо для вашего внимания

Шоколад полезен не только для вашей кожи, но и для концентрации. Исследования показывают, что у взрослых улучшается память и скорость реакции через два часа после употребления темного шоколада.

Это также благодаря флавоноидам, содержащимся в какао. Поскольку это оказывает положительное влияние на кровообращение, также стимулируется приток крови к мозгу. Кроме того, в шоколаде содержится немного кофеина, который обеспечивает кратковременный прилив энергии.

В этих странах в машине необходимо носить солнцезащитные очки.

Япония также наконец попрощается с дискетами в 2024 году.

Комментарии