Вам трудно просыпаться? Исследователь из Гронингена Рулоф Хат рассказывает нам все о ваших биологических часах

Больше не работаете поздно ночью или на диване с цепью до поздней ночи? Вы вечерний человек и хотели бы стать жаворонком? Исследователь из Гронингена Рулоф Хатт рассказывает все о циркадных часах в видеолекции из голландского университета.

Этот раздел стал возможен благодаря:

Биологические часы человека определяют, сможете ли вы легко встать с постели. Если вы не вскочите утром с кровати и не заснете на некоторое время, можете смело винить в этом свои биологические часы. Но можете ли вы также повлиять на эти часы? Хатт отвечает на этот вопрос в видео-лекции.

Хатт — адъюнкт-профессор хронобиологии Гронингенского университета. Его исследования сосредоточены на развитии, окружающей среде и нейробиологических аспектах ритмов. Прямо сейчас он интересуется использованием синего света и режимом сна.

В видеолекциях в Университете Нидерландов ведущие ученые делятся интригующими новыми идеями из своей области. Университет Нидерландов считает, что каждый должен иметь возможность учиться у ведущих ученых Нидерландов: «Мы университет для всех».