Избавление от токсичного позитива; Новое исследование показало, что гнев более эффективен

Идея о том, что позитивный настрой поможет вам продвинуться в жизни, не всегда верна. Новое исследование показывает, что гнев может быть более эффективной эмоцией для достижения целей, чем стойкий оптимизм.

Будьте позитивны — девиз, который можно найти на многих картах. Часто предназначено для поощрения получателя. Эта волна позитива начинается с таких терминов, как Токсичная позитивность Уже несколько в упадке. Этот термин означает отстранение негативных эмоций и сосредоточение внимания только на положительных эмоциях. Исследования показывают, что постоянно смотреть на светлую сторону всего бесполезно.

Преодоление препятствий через гнев

Согласно новому исследованию Техасского университета A&M, опубликованному на этой неделе. Журнал личности и социальной психологии я понялОказывается, гнев на самом деле более полезен для преодоления препятствий и достижения целей. И вы не только меньше подавляете свои эмоции, но и процессы в вашем мозгу работают по-другому.

В ходе нескольких экспериментов исследователи изучали студентов Техасского университета A&M. В некоторых случаях они делали это, показывая студентам университетов оскорбительные изображения.

Лучший ответ

И это сработало. Исследователи обнаружили, что этот гнев впоследствии помог студентам решить больше головоломок. В другой чрезвычайно сложной компьютерной игре, в которой невозможно выиграть, исследователи увидели аналогичный результат. Неспособность выиграть матч настолько расстроила студентов, что их реакция ускорилась. Другие эксперименты также показали пользу гнева.

Исследование не является призывом к возмутительному возмущению, но оно предлагает новый баланс позитивного идеализма, объясняет ведущий исследователь и профессор Хизер С. Линч. Газета «Нью-Йорк Таймс. «Долгое время идея заключалась в том, что позитивный настрой всегда означает полноценную жизнь, и это то, к чему мы должны стремиться», — говорит Линч. «Но появляется все больше свидетельств того, что жизнь, состоящая из сбалансированного сочетания эмоций, в долгосрочной перспективе более полноценна и позитивна».

Огромная поддержка Тиму ден Бестену, страдающему редким типом рака: «Около 100 дней без рака»

Комментарии