Подготовка астронавтов к умственным и эмоциональным испытаниям глубокого космоса

«Конечно, погода. Дождь, солнце, ветер, — сказала Келли. — А потом я скучаю по людям… которые важны для вас, знаете ли, и для вашей семьи и друзей».

Поскольку НАСА планирует вернуть людей на Луну и в конечном итоге высадиться на Марсе в рамках программы Artemis, растет интерес к пониманию последствий, которые могут возникнуть в результате длительного путешествия в глубоком космосе.

Большой вопрос, который задают некоторые ученые, заключается в том, готовы ли люди умственно и эмоционально к такому большому скачку. Короче, как с этим бороться?

поисковый детектор

Участников регулярно просили пройти когнитивные тесты, разработанные для астронавтов, включающие память, принятие риска, распознавание эмоций и пространственную ориентацию.

Исследователи хотели проверить, может ли использование искусственной гравитации в течение 30 минут в день, один раз или с пятиминутными интервалами, предотвратить негативные последствия. В то время как участники исследования испытали первоначальное снижение когнитивных функций в своих тестах, оно стабилизировалось и не продолжалось в течение 60 дней.

Но скорость, с которой они узнавали о чувствах, в целом ухудшилась. Во время тестов они видели выражение своего лица скорее злым, чем счастливым или нейтральным.

«Астронавты в длительных космических миссиях, как и участники исследования, будут проводить длительные периоды времени в условиях микрогравитации, ограниченные небольшим пространством с несколькими другими астронавтами», — сказал автор исследования Матиас Баснер, профессор кафедры психиатрии Института психиатрии. Университет Пенсильвании Перельмана. Медицинский факультет.

«Способность астронавтов правильно «читать» эмоции друг друга будет иметь первостепенное значение для эффективной совместной работы и успеха миссии. Наши результаты показывают, что их способность делать это со временем может измениться».

В исследовании не было ясно, было ли это нарушение результатом имитации силы тяжести или заключения и изоляции, которые участники испытывали в течение 60 дней.

Эти две экстремальные среды — космическое пространство и край света — создают отсутствие уединения, чередующиеся циклы света и тьмы, заточение, изоляцию, монотонность и длительную разлуку с семьей и друзьями.

Кэндис Альфано, профессор психологии Хьюстонского университета, и ее команда разработали контрольный список как способ отслеживания этих изменений психического здоровья. Самым большим изменением, о котором сообщили люди на двух антарктических станциях, было снижение положительных эмоций с начала до конца их девятимесячного пребывания без эффекта «отскока», даже когда они готовились вернуться домой.

Участники также использовали менее эффективные стратегии для поощрения положительных эмоций.

«Вмешательства и контрмеры, направленные на поощрение положительных эмоций, могут быть необходимы для снижения психологических рисков в экстремальных обстоятельствах», — сказал Альфано.

Защита исследователей, когда они находятся вдали от дома

Исследователи активно изучают идею о том, как целенаправленная работа может сплотить экипажи. Когда космонавты работают В команде, на космической станции или в симуляторе Марса окружающую среду на Земле и их сотрудничество для достижения общей цели.

А когда они закончат работу, они могут вместе смотреть фильмы или развлекаться, чтобы нейтрализовать чувство изоляции.

Однако полет на Марс, который может занять месяцы или годы в зависимости от конструкции космического корабля, может вызвать ощущение монотонности и замкнутости. И по мере удаления от Земли частые контакты с Центром управления полетами и близкими людьми на Земле будут становиться все более бурными.

«Нам нужно убедиться, что у нас есть какой-то индивидуальный протокол и то, что должна делать команда», — сказала Александра Уитмер, ученый-элементщик из Программы исследований человека, во время интервью CNN в 2021 году. У нас есть люди, которые будут работать».

Одно из удивительных открытий на космической станции заключается в том, как еда и выращивание сельскохозяйственных культур повышают моральный дух экипажа, сохраняя при этом очень важную осязаемую связь с домом.

Ученые HRP задались вопросом, может ли это чувство самоуспокоенности сделать еще один шаг вперед. Когда космонавты такие Скотт Келли или Кристина Кох вернулись на Землю после долгих космических полетов и рассказали о том, что не могут дождаться, чтобы снова почувствовать дождь или океанские волны.