Преодоление беспокойства без лекарств — EZPress® — Здоровье

Гипнотерапевт Ольга Виллемсен предлагает советы по преодолению страха без лекарств

Гаага, 24 мая 2022 г. /EZPress/ В последние годы тревога стала самым серьезным психическим заболеванием в мире, от которого страдают 300 миллионов человек. Когда тревога предоставлена ​​самой себе, она может вызвать такие осложнения, как депрессия, панические атаки и усталость. Ольга Виллемсен, гипнотерапевт и основатель частной психиатрической клиники New Empowered You, делится своими знаниями по этой теме и рассказывает об эффективном безмедикаментозном лечении тревоги.

Согласно «Нашему миру в данных», 4% населения страдают тревожными расстройствами. Типы тревожных расстройств варьируются от генерализованного тревожного расстройства, обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и социального тревожного расстройства. Беспокойство может быть вызвано определенными заболеваниями, такими как аутоиммунные заболевания или рак. Симптомы могут варьироваться по степени тяжести от легкой до тяжелой, что приводит к паническим атакам.

Хотя было показано, что фармакологическое лечение успокоительными препаратами эффективно, этот метод ограничен. Эти ограничения включают противотревожные эффекты, сравнимые с плацебо, побочные эффекты, а также симптомы зависимости и отмены. Некоторые психологические методы лечения, в том числе гипнотерапия, действуют как жизнеспособные альтернативы фармакологическим методам лечения тревоги из-за их научно доказанной эффективности и отсутствия побочных эффектов.

Помимо медикаментозной терапии все большую популярность приобретают психологическая и комбинированная терапии. Общие психологические методы лечения тревоги включают осознанность, расслабление и когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Не все эти методы имеют стойкий эффект, за исключением гипнотерапии, которую также можно сочетать с другими видами лечения, например с фармакотерапией.

В практике Ольги Виллемсен проблемы клиентов решаются с помощью индивидуальных сеансов трансформационной гипнотерапии в сочетании с коучингом. Ольга Виллемсен свидетельствует, что такой подход сочетает в себе самые эффективные методы и позволяет добиться быстрого и стойкого выздоровления.

Что такое страх и чем он вызван?
Тревога — это состояние нервного пробуждения, которое активируется в ответ на ситуации, порождающие страх и неуверенность. Хотя большинство людей считают страх раздражающим, эти чувства выполняют очень важную функцию. Страх запускает механизмы выживания. Это усиливает наше чувство беспокойства и предупреждает нас о потенциальных опасностях для нашего выживания, побуждает нас действовать и обезопасить себя.

Ольга Виллемсен объясняет, что наш мозг по умолчанию запрограммирован на поиск тревожных сигналов и потенциальных опасностей для нашего выживания во внешнем мире. Это относится ко всем живым существам, включая человека. Это означает, что мы инстинктивно склонны замечать негативные события и сосредотачивать на них свое внимание. В то же время позитивные события чаще теряют наше внимание, тогда как наше восприятие негатива может преувеличиваться.

Таким образом, человеческое восприятие (нейтральной) реальности всегда искажено и склонно обращать внимание на негативные события. По иронии судьбы, эта склонность к негативу подрывает нашу уверенность и самооценку и увеличивает неуверенность в себе.

Эта тенденция сосредотачиваться на негативе подкрепляется негативными событиями детства, которые приводят к ограничивающим, бессознательным убеждениям. Эти ограничивающие убеждения являются основной причиной повышенной тревожности. Если корень неуверенности в себе оставить как есть, тревога становится самоограничивающим убеждением, которое может перерасти в расстройство.

Как лечить тревогу без лекарств?
Подход Ольги Виллемсен сочетает гипнотерапию и обучение (гипнотренинг) в серии сеансов в течение месяца. Метод Ольгас сначала устраняет ограничивающие бессознательные убеждения с помощью гипнотерапии, а затем учит клиентов посредством обучения направлять свои мысли в позитивное русло. Комбинация этих методов делает возможными постоянные изменения.

Что делает трансформационную гипнотерапию исключительно эффективной при лечении беспокойства без лекарств, так это устранение основной причины — бессознательных убеждений. Благодаря Olgas Framework клиенты могут легко избавиться от своих старых ограничивающих убеждений и изменить свое мышление. Постоянные изменения с помощью этой терапии возможны за счет разрушения шаблона негативного мышления и поощрения нового, желательного поведения с обнадеживающими мыслями.

Замечание положительного требует постоянной практики и усилий из-за склонности нашего мозга по умолчанию сосредотачиваться на отрицательном. Во время индивидуальной гипнотерапии и коуч-сессий Ольга учит своих клиентов, как справляться со страхами и уменьшать их. Практика благодарности — один из эффективных методов, помогающих уменьшить тревогу.

Вывод
Практика New Empowered You помогла бесчисленному количеству клиентов добиться прорыва в лечении в рекордно короткие сроки и добиться устойчивых изменений в своем поведении и психологическом отношении. Уникальная схема трансформационной терапии Ольги Виллемсен поможет вам улучшить ваше психическое здоровье и уменьшить тревогу. Закажите бесплатную ознакомительную онлайн-встречу с Ольгой Виллемсен и получите немедленную помощь.

Об Ольге Виллемсен, Ph.D.
Ольга Виллемсен — сертифицированный гипнотерапевт, терапевт RTT и трансформационный коуч из Гааги, Нидерланды. Ольга Виллемсен сертифицирована в области нового гипноза Академией гипноза Майка Манделя и сочетает в своей практике свои знания в области неврологии, психотерапии, НЛП и когнитивно-поведенческой терапии. Г-жа Виллемсен также является членом Международной ассоциации консультантов и терапевтов, которая объединяет междисциплинарные методологии холистических практиков с общей целью расширения возможностей человечества. В практике Ольги Виллемсен сеансы гипнотерапии и коучинга многоязычны и доступны на английском, немецком, русском и голландском языках. Практика гипнотерапии New Empowered You помогает клиентам снять стресс, связанный с различными формами беспокойства, паническими атаками, усталостью, депрессией, нарушениями сна, травмами, неуверенностью в себе, самосаботажем и многими другими состояниями. Ольга Виллемсен доступна для интервью по запросу.

Для получения дополнительной информации об Ольге Виллемсен и ее практике см. www.new-empowered-you.com и https://www.facebook.com/WillemsenOlga.
https://www.linkedin.com/in/olga-willemsen-3a28252b/

†

Ольга Виллемсен
Ваша новая сила — Практика трансформационной гипнотерапии
Люксы, Elandstraat 77A
2513 GM Гаага
Голландия
+31 61503 09 00

Агентство WLG
+31 10200 13 34
www.wealthleadgen.com

левый:
Закажите бесплатный ознакомительный звонок здесь

контакты
Ольга Виллемсен
Тел.: +31 61503 09 00
ЧАС: кликните сюда

EZPress® не несет ответственности за правильность содержания.

Ответственность за это лежит исключительно на поставщике услуг.

© EZPress® News Distribution BV — Все права защищены. Дочерняя компания Larus Holding BV.