Сдавление нерва: причины, симптомы и лечение

файл

Защемление нерва — это состояние, при котором окружающие ткани, такие как кости, хрящи, мышцы или сухожилия, оказывают слишком большое давление на нерв. Это давление может вызвать у вас боль, покалывание, онемение или слабость. Сдавление нерва может произойти в любом месте тела, но наиболее распространенными местами являются шея, позвоночник, запястье или локоть. При отдыхе и приеме болеутоляющих средств большинство людей выздоравливают в течение нескольких дней или недель.

Читайте также: Онемение в паху: возможно защемление нерва

Читайте также: Грыжа шеи или грыжа пульпозных ядер (HNP)

симптомы

• Онемение или снижение чувствительности в области, иннервируемой нервом
• Острая, ноющая или жгучая боль, которая может распространяться
• покалывание (парестезии)
• Мышечная слабость в пораженной области
• Часто ощущение, что нога или рука «выросли»

Симптомы защемления нерва могут усиливаться во время сна.

Читайте также: Что такое синдром запястного канала и что с ним делать?

Читайте также: 7 золотых правил при болях в пояснице

причины

• инфекционное заболевание
• Ревматоидный артрит или артрит запястья
• Стресс из-за повторяющейся работы
• Хобби или занятия спортом
• ожирение

Если нерв сдавливается лишь на короткое время, обычно необратимого повреждения нет. Как только давление снимается, нерв возвращается к своей нормальной функции. Однако, если давление сохраняется, существует риск хронической боли и необратимого повреждения нерва.

Читайте также: Что вызывает бессонницу или паралич рук?

Лечение и профилактика

• Обратите внимание на хорошую осанку: не скрещивайте ноги и не оставайтесь в одном и том же положении слишком долго.
• Включите в свою тренировочную программу упражнения на силу и гибкость.
• Ограничьте повторяющиеся действия и делайте частые перерывы, когда вам нужно выполнять повторяющиеся движения.
• Поддерживайте здоровый вес.

Обратитесь к врачу, если симптомы сохраняются в течение нескольких дней и не улучшаются с помощью мер по уходу за собой, таких как отдых и прием болеутоляющих средств. Иногда для облегчения боли при защемлении нерва требуется хирургическое вмешательство.

Читайте также: Боль от перегрузки: все, что вам нужно знать о RSI

Источники: