Узнаваемость: вы сидите за своим ноутбуком и берете его в руки Тяга В сладких или соленых закусках. Так что пока перерыв только закончился. Не беспокойтесьпотому что уже есть соединение с файлом работа в офисе И весь день будешь голоден.
голодный мозг
Наоборот, вы можете подумать, что физическая функция делает вас более голодным, потому что вы постоянно двигаетесь и, следовательно, сжигаете больше калорий. Но нет ничего менее полезного, потому что даже на работе, где вы много сидите, вы можете чувствовать себя очень голодным. Это потому что ты мозг Вы должны много работать весь день.
В офисной работе вы часто сильно полагаетесь на свой мозг. Тяжелая умственная работа на самом деле так же утомительна для тела, как и тяжелая физическая. Ведь вы постоянно сосредоточены и сосредоточены, а это требует от вашего организма больше топлива, чем при телесная функция где вы много ходите. На самом деле, ваш мозг — самый «голодный» орган. Поэтому они потребляют больше всего энергии.
Энергопотребление
Исследователи из Университета Нортумбрии выяснили, правда ли, что люди, работающие за столом, также испытывают сильный голод. Это показало, что период интенсивной когнитивной обработки мозгом на самом деле связан с повышенным расходом энергии. Так что, если вы будете много думать, вы будете больше голодать.
Вот почему вы обычно чувствуете, что обед в 11, и вы хотите полностью опустошить свой ящик для закусок в конце дня. еда = топливоТак что даже при сидячей работе важно хорошо питаться. Чем больше мы знаем†
Источник: Happy in Shape | Фото: iStock
«Создатель. Дружелюбный к хипстерам социальный медиа-голик. Интернет-фанат. Страстный фанатик алкоголя».
More Stories
Носимые датчики контролируют положение хирургов
Chlamydia pneumoniae: вызывает респираторные инфекции и хронические заболевания
«Капли крови, как слезы» Ари Де Рюйтера: моральная тема, заставляющая читателя задуматься — Де Бюттнер