Вы нюхали уже несколько недель? «Не ходи к врачу и не пей чай с медом».

Кажется, что все простужены и постоянно всхлипывают. Конечно, это часть сезона, но все равно остается ощущение, что дела идут быстрее, чем раньше. «Появляется больше людей со склонностью к аллергии, отчасти из-за загрязнения воздуха».

сверстники. Учитель математики. Персонал детского сада. сам. «Настало время кашля, чихания и плевания. Это бывает осенью и зимой. Но на этот раз, похоже, это происходит чаще и длится дольше. У некоторых людей один и тот же насморк или кашель дни за неделей: они достаточно здоровы, чтобы работать, но постоянно имеют красный насморк и вынуждены обходиться салфетками, пастилками для горла и спреями для носа.

Это только впечатление, что нам сегодня приходится все дольше и дольше бороться с простудой или это действительно так? Оказывается, и то, и другое. «Мы не видим ничего аномального в наших цифрах наблюдения, которые также основаны на данных врачей общей практики об острых респираторных инфекциях и простудах», — говорит Стивен ван Гухт, вирусолог из Sciensano.

Конечно, не все обращаются к врачу с простудой. Между тем, причин простуд и респираторных инфекций множество. Например, Sciensano сообщает, что циркулирует много коронавирусов. В большом количестве присутствуют также десятки классических вирусов простуды и респираторно-синцитиальный вирус (или респираторно-синцитиальный вирус), что и проявляется у многих людей в виде простуды.

Ван Гухт также указывает на психологический фактор. «После появления коронавируса мы стали больше осознавать кашель и чихание», — говорит он. «Мы замечаем это больше и уделяем этому больше внимания. Это также может привести к ощущению, что мы болеем простудой все дольше и дольше».

Чрезмерно реактивный

Кроме того, «слишком долгая простуда» вообще-то широко известное явление среди врачей общей практики. Сейчас для этого также пиковый сезон.

Суть в том, что после вирусной инфекции, поскольку слизистые оболочки дыхательных путей отекают и раздражаются, вы не сразу выздоравливаете. В норме ваши слизистые оболочки должны успокоиться и снова опухнуть после заражения, которое длится в среднем пять-семь дней. Но у людей с гиперреактивностью бронхов или предрасположенностью к аллергии этот процесс может протекать значительно медленнее.

«Воспаление их слизистых оболочек может длиться неделями, заставляя их часто чихать или кашлять, хотя фактическая инфекция уже давно прошла. Ослабленное состояние слизистых оболочек Они также увеличивают риск повторного заражения вирусом простуды. , например.

Цифр нет, но Эйвонтис уверен, что в последние десятилетия это явление стало более распространенным. «Это потому, что становится все больше и больше людей, имеющих склонность к аллергии. Это увеличение, в свою очередь, связано, среди прочего, с загрязнением воздуха. «В этой значительно более чувствительной группе процесс успокоения слизистых оболочек часто происходит намного медленнее».

Текущие погодные условия также не способствуют этому. Влажный воздух вреден для слизистых оболочек и приводит к их отечности. Тот, кто страдает от такой стойкой простуды, заметит, что она заканчивается сразу же, как только начинается замерзание, потому что это пересушивает слизистые оболочки.

Антибиотики

Но вы можете сделать больше, чем просто переждать минусовую температуру.

Avonts в первую очередь подчеркивает, чего делать не следует: идти к врачу с простудой, которая, кажется, не проходит. «Это безрезультатно увеличивает нагрузку на систему», — говорит он. Хотя ваш лечащий врач может четко определить, имеете ли вы дело с инфекцией или со слизистыми оболочками, попавшими в порочный круг отеков и раздражений. Красные слизистые оболочки указывают на инфекцию, а розовый цвет указывает на задержку заживления. Цвет слизи и наличие у вас лихорадки также дают окончательный ответ.

Однако лучше не беспокоить врача постоянной простудой. Это безвредно и со временем пройдет само. Если у вас нет температуры, вы также можете пойти на работу.

По словам Авонтиса, люди, обращающиеся к врачу с этим типом простуды, часто настаивают на приеме антибиотиков, потому что они «не лечат ее». Это также плохая идея, потому что мы уже принимаем много антибиотиков, вызывая проблемы с резистентностью, особенно потому, что вирусы или бактерии больше не могут быть уничтожены «вечным холодом». Проблема в том, что ваши слизистые оболочки не успокаиваются. Это не то, что могут решить антибиотики.

Что может помочь, так это противовоспалительный назальный спрей с небольшим количеством кортизона, который увлажняет и успокаивает слизистую оболочку. Обычно это уменьшает симптомы, а также снижает риск развития дальнейших инфекций.

Сложнее приходится тем, кто постоянно кашляет. «Вы можете использовать ингалятор кортизона», — говорит Авонтес. «Это определенно поможет, но это все равно, что стрелять в комара из пушки, потому что это на самом деле для людей с тяжелой формой астмы. Менее драматичен, но не менее эффективен чай с медом. Было доказано, что он лучше успокаивает слизистые оболочки, чем плацебо». Иногда один из бабушкиных трюков действительно является лучшим вариантом. (Он смеется)