Говорят, что тяжелая атлетика помогает снять стресс, правда ли это?

Одной из компаний, которая специализируется на утяжеленных игрушках в Нидерландах, является DIQIE. «Я хотел сделать что-то для детей, чтобы улучшить качество их жизни», — говорит основатель Бердиан де Вит, который также продает толстовки и мягкие игрушки. «Но это должно быть что-то, что они действительно смогут использовать. Такой утяжеленный жилет очень заметен, поэтому он может доставить удовольствие не всем. Мягкая игрушка похожа на все другие мягкие игрушки, но она намного тяжелее. Ее можно взять с собой. спать, но это помогает и днем».

Успокаивающий эффект

Милые игрушки предназначены в первую очередь для детей. «Я ориентируюсь на детей, у которых есть, так сказать, «ярлык», но это также и для детей, которые любят иногда помолчать или чувствовать себя в безопасности. Есть и взрослые, которым это нравится. Я, например», — смеется она.

Весовые продукты

Помимо утяжеленных игрушек, существуют и другие утяжеленные изделия, которые помогут успокоить разум. Есть утяжеленный жилет, утяжеленный воротник, утяжеленное одеяло и одеяло меньшего размера. У них у всех одна и та же функция: успокаивать пользователей.

Стимуляция глубоким давлением

Тяжесть объятий снизит уровень гормона стресса. «Это также называется стимуляцией глубоким давлением», — объясняет телесно-ориентированный терапевт и тренер Марлос де Бур. В повседневной работе она использует много утяжелителей. «Многие люди с жалобами или травмами из-за чрезмерной стимуляции получают от этого пользу. Вы испытываете своего рода легкое давление, которое стимулирует чувство безопасности. Поэтому использование такого продукта может иметь положительный эффект».

«Что-то физически происходит с вашим телом», — продолжает она. «Вы чувствуете давление во всем теле. Сигнал поступает в мозг и в нервную систему. Есть две ветви: активирующая и расслабляющая. Если вы активируете последнюю, частота сердечных сокращений снижается, дыхание становится спокойным, и вы расслабляться. Ты. Любимая игрушка или одеяло могут оказать такое влияние на человека от мала до велика».

Несмотря на то, что Де Витте из DIQIE полностью верит в свой продукт, ее желание все еще остается верным. «Я, конечно, не врач», — говорит Де Вит. «Поэтому я не хочу сказать, что он оказывает положительное влияние на всех или что он всегда решает медицинские проблемы. Для некоторых людей он работает хорошо, а для других нет. Но в целом звуки, которые я слышу, очень позитивны».