Действительно ли ваш лоб увеличивается, когда вы принимаете пчелиную пыльцу?

Пчелиная пыльца – один из так называемых «суперпродуктов». «Говорят, что суперпродукты оказывают всевозможное положительное влияние на здоровье благодаря высокому содержанию полезных питательных веществ и антиоксидантов», — говорит Экинар из Центра питания. Но предполагаемое воздействие суперпродуктов на здоровье, как правило, не подтверждается достаточными научными данными. Ни одна пища не может обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.

Пчелиная пыльца, например, содержит ниацин (витамин B3) и тиамин (витамин B1), но она также содержится в зерновых продуктах, мясе и овощах. «Разнообразная и здоровая диета — лучший способ получить все важные питательные вещества», — говорит Экенар.

Всегда хочется чего-нибудь сладкого после еды? Это из-за этогоЧитайте также

Риски

Дийкстра объясняет, что пчелиная пыльца также может таить в себе две опасности. Он содержит пыльцу. Если у вас аллергия на нее, у вас может возникнуть аллергическая реакция на пчелиную пыльцу.

«Если предположить, что фитоэстрогены оказывают действие, то теоретически большое количество пчелиной пыльцы также может нарушить менструальный цикл или повлиять на вероятность наступления беременности», — говорит гинеколог. «При нормальной дозе это не обязательно должно быть вредно. Но если видео вдохновляют молодых женщин, и они не сразу видят эффект на свою грудь, есть риск принять больше пчелиной пыльцы. Тогда это может иметь серьезные последствия. последствия.»

«Наш совет беременным женщинам — не употреблять слишком много изофлавонов», — добавляет Экенар. «Они содержатся, помимо прочего, в соевых бобах, а также в пчелиной пыльце. Избыток изофлавонов может оказать негативное воздействие на репродуктивные органы ребенка.

Социальные медиа

Гинеколог подчеркивает «силу социальных сетей»: женские видео имеют сотни тысяч просмотров и лайков. «Я поражен тем, как несколько TikTokks могут поразить всех. Просто потому, что фотографии до и после так популярны, люди думают, что это правда.

Но: «Вы на самом деле не знаете, что видите в TikTok. Возможно, кто-то уже пробовал это, это не невозможно. Но это исключение, а не правило».

Диетолог Джонатан о пищевом ажиотаже: «В наши дни все является суперпродуктами»Читайте также