Дерматологи рассказывают о продуктах, которых они избегают

Иногда вы слышите, что соя может оказывать негативное влияние на вашу кожу, но, к сожалению, этот список важен. Вредные продукты для кожи Несколько продуктов. Дерматологи делятся продуктами, которые могут оказать негативное влияние на кожу.

Проблемы с кожей из-за питания

Иногда можно услышать, что шоколад вызывает прыщи, но это, похоже, миф. Тем не менее, есть продукты, которые действительно могут вызвать проблемы с кожей. Доктор дерматолог подтверждает. Тиффани Джей Либби на ХаффПост, «И мы узнаем все больше и больше о том, как делать это ответственно». Это знание приводит к тому, что некоторые дерматологи ругают определенные продукты. Ниже приведен список.

молочный

Возможно, вы слышали, что молочные продукты даже не хороши — сейчас, когда наступил 2000 год, молоко полезно для всех. Йорам Харет Он даже полностью исключил молочные продукты. «Молочные продукты, особенно сыр и жирное молоко, содержат специфический гормон, который может вызывать прыщи», — сказал он. Молоко также может привести к тому, что ваша кожа будет вырабатывать больше кожного сала, что может привести к закупорке пор.

Жареная пища

Вам следует соблюдать режим приема железа, чтобы избегать жареной пищи, но дерматолог доктор. Асими Сангви Успеваете ли вы. «Жареные продукты часто содержат много вредных для здоровья жиров, особенно транс-жиров и насыщенных жиров». Эти типы жиров вредны для вашего здоровья и кожи. «Исследования показали, что диеты с высоким содержанием вредных жиров могут способствовать воспалению в организме, в том числе на коже». Наиболее распространенными кожными проблемами являются акне, псориаз и экзема. Диета, содержащая много вредных жиров, может ускорить процесс старения кожи.

Сода

Не удивительно, а глупо: безалкогольные напитки. Эти подслащенные напитки могут вызвать воспаление в организме, что может привести к проблемам с кожей, таким как акне, розацеа и экзема. Или это останавливается на достигнутом? К сожалению нет. «Сахар может повредить коллагеновые и эластичные волокна в вашей коже, что может способствовать появлению морщин и преждевременному старению кожи», — говорит Сангви.

Источник: Happy in Shape, HuffPost | Изображение: Адоб Сток