«Женские сердца сильно отличаются от мужских», — объясняет кардиолог

Давление в груди, боль в левой руке: это признаки, которые люди часто связывают с сердечным приступом. Но это симптомы, которые часто принадлежат мужскому сердцу. Что касается женского сердца, тут дело обстоит иначе.

Кардиолог Яннеке Виттекук, 54 года, поставила перед собой миссию всей жизни – лучше рассказать женщинам о своем сердце. Она записала все это в своей последней книге. Женское сердцеДля снижения сердечно-сосудистых заболеваний. Но также сделать женщин более осведомленными и наделенными полномочиями, чтобы медицинский мир тоже мог последовать их примеру.

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности во всем мире среди мужчин и женщин. Но когда Виттекук еще училась на кардиолога, она заметила, что женщин с проблемами сердца часто отправляют домой в отделение неотложной помощи. «Тогда мы не могли поставить точный диагноз, но почему у них были жалобы?

Эти женщины часто испытывают боль между лопатками и необъяснимую боль в груди, объясняет Виттекук. «Я поняла, что мы должны смотреть на женщин по-другому, чтобы понять их жалобы и правильно их диагностировать. Очень сложно ставить под сомнение подход к сердечным жалобам в стенах больницы и действующих протоколах и говорить, что женское сердце может функционировать по-другому. Нынешние протоколы во многом основаны на мужском теле, другой подход к женским сердцам не вписывается в эти протоколы, и по сей день меня не всегда ценят.

Яннеке Виттековик пишет книгу «Хет Френхардт».

Поэтому Виттекук решила проинформировать женщин о важных различиях, частично с помощью этой книги. «Идет ли моя жалоба от сердца? Какие факторы риска играют роль в моем состоянии? Какую роль играют мои гормоны?» — это вопросы, на которые женщины хотят получить ответы, по словам кардиолога. Она объясняет, что большая часть знаний о женском сердце часто основана на американских исследованиях. «Они очень продвинуты в гинекологии. Таким образом, я надеюсь помочь уменьшить сердечно-сосудистые заболевания и сделать женщин более осведомленными о здоровье своего сердца».

По словам кардиолога, 80 процентов сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин и женщин являются результатом неправильного образа жизни. «Если бы женщины знали, как работает их сердце и каковы типичные симптомы проблем с сердцем, они бы с большей вероятностью забили тревогу и обратились к врачу. Я также предоставляю много информации о том, что женщины могут сделать, чтобы предотвратить болезни сердца.

Разница между сердцами мужчин и женщин

Потому что сердца женщин и мужчин имеют важные различия. «Мужчины часто имеют классические жалобы на сердце. Давление на грудную клетку во время нагрузки, распространяющееся на левую руку и челюсть. Это почти результат закупорки кровеносных сосудов. С другой стороны, женщины могут испытывать и другие жалобы. Это не Это не обязательно должно происходить во время нагрузки, но это также может произойти во время отдыха. «Они чувствуют, что их бюстгальтер слишком тугой, и они чувствуют боль между лопатками», — объясняет Виттекук.

«У женщин вы часто видите не один закупоренный кровеносный сосуд, как у мужчин, а небольшое количество атеросклероза во всех сосудах. Мелкие кровеносные сосуды больше не могут функционировать должным образом и становятся узкими. Вы не можете выполнить небольшую ангиопластику». , а это значит, что вы больше полагаетесь на лекарства и образ жизни. Дисфункция мелких сосудов является важным тревожным сигналом и требует правильного лечения. Вы не распознаете жалобы и факторы риска? И тогда в течение трех лет у женщины может случиться инфаркт. Вы знаете, что сердечные приступы Сердечные приступы сегодня более распространены?

Стресс, по-видимому, является настоящей причиной проблем с сердцем у женщин. «В консультационном кабинете этому следует уделять больше внимания. Точно так же, как взаимосвязи между сердцем и головой. Женское сердце просто более чувствительно к стрессу. Частично из-за нашей напряженной жизненной среды и круглосуточной экономики мы хронически подвергаются раздражителям. Эти стимулы, такие как обилие приложений, встреч и социальных сетей, давят на наши сердца. Больше внимания необходимо уделять взаимосвязи между средой обитания со всеми ее техническими нагрузками и здоровьем сердца.

Образ жизни и психологическое состояние

Как уже говорил Виттекук, в подавляющем большинстве случаев здоровье сердца связано с нашим образом жизни. «Это не только еда. Но также упражнения, стресс и расслабление. Теперь мой девиз: знай свои цифры. Цифры?» Да, сколько часов вы занимаетесь спортом? Сколько ты ешь? Сколько ты весишь? Вы курите? ты пьешь? Какой у вас холестерин? Какое у вас кровяное давление? Какой у вас уровень сахара в крови? Как спалось?

Кроме того, кардиолог также подчеркивает важность психологического состояния. «Вы испытываете сильный стресс? Из-за работы, отношений или социального давления? Тогда важен баланс. Йога, осознанность или медитация — все это способы положительно повлиять на вашу нервную систему. Но самое главное — продолжать двигаться. Мы никогда нельзя включать движение. При лечении: если вы занимаетесь спортом по 20 минут в день, например, гуляете, вы заметите улучшение своего психологического состояния, артериального давления и уровня холестерина.

Когда дело доходит до питания, Виттекук отстаивает правило 80/20. Другими словами, 80% здоровья и 20% удовольствия. «Если вам очень нравится розовый торт, это должно быть возможно. Но в наши дни мы не едим достаточно овощей. Я фанат периодического голодания. Оно учит питаться осознанно. Но периодическое голодание подходит не всем».

Стресс губителен для женских сердец

Вернемся к тому напряжению и сердцу этой женщины. Потому что, по мнению Виттекука, об этом стоит серьезно задуматься. «Каждый может переносить небольшой стресс. Например, физические упражнения создают пусковой механизм для физического стресса. Но мы рассматриваем это как здоровый стресс. Речь идет скорее о хроническом стрессе. Вы живете очень занятой жизнью? Тогда отдых и сон необходимы». В любом случае, потеря «Сна вредна для сердца. Но речь идет о душевном равновесии. У вас с головой не в порядке? нездоровый образ жизни. Итак, все действительно начинается с этой головы».

Например, Виттекук объясняет, что подавленные эмоции плохо влияют на женское сердце. «Было доказано, что постоянная стрессовая стимуляция обеспечивает работу нашей иммунной системы. Если она истощена, вы увеличиваете риск инфекций и проблем с сердцем. Вы можете чувствовать стресс и печаль в своем сердце».

Кардиолог также принимает в своем кабинете женщин с жалобами на сердце, вызванными сильными эмоциями. В самой тяжелой форме это может привести к «синдрому разбитого сердца». Редкое состояние, вызванное сильным эмоциональным событием. Например, разрыв отношений или потеря близкого человека. «Очень тяжелая внезапная реакция может привести к серьезной сердечной недостаточности. В результате вас придется госпитализировать для лечения лекарствами. 90% случаев синдрома разбитого сердца поражают женщин».

Сделайте свое тело и разум сильнее

По словам Виттекука, здоровый образ жизни и баланс поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы. «Но поддерживать хорошие отношения с семьей, партнером и друзьями также важно. Это действительно может быть большой проблемой для женского сердца. Потому что, если вы повысите свою устойчивость, вы также сможете лучше справляться с неудачами. тело, да и разум тоже, стали сильнее».

Вы растёте здоровым? По словам пожилого профессора Дэвида ван Бодегома, именно так и происходит.

У Патрисии трижды диагностировали рак, и она была травмирована: «Ты должна выяснить все сама, иначе ничего не произойдет»

Исследователь противозачаточных таблеток Анн-Мариек Дорноерд: «Противозачаточные таблетки меняют баланс гормонов и, следовательно, мозга».

Комментарии