С этими пятью советами вы получите как можно меньше яда (инсектицидов).

Все больше и больше токсинов используется при выращивании фруктов и овощей. Вы хотите потреблять как можно меньше пестицидов.

Фермеры используют эти пестициды для защиты урожая от насекомых. В результате больше пищи остается пригодной для употребления. Однако с применением ядохимикатов связаны нехорошие заболевания и нарушение работы гормональной системы.

С этими пятью советами вы получите как можно меньше яда

согласно с Сеть действий против пестицидов (PAN) Использование токсинов (пестицидов) резко возросло за последние девять лет, а количество фруктов увеличилось на 53 процента. 29 процентов всех фруктовых деревьев, растений и кустарников в Европе были опрысканы. Вы можете сделать это, чтобы получить как можно меньше яда.

1. Очистите фрукты и овощи (немного токсина)

В детстве мы учимся мыть овощи и фрукты под проточной водой. Это помогает смыть грязь и бактерии с урожая. Однако спринцевание практически не действует против яда.

Очистка фруктов, если это возможно, может помочь удалить пестициды. Однако яд всегда остается, даже если почистить яблоко. В дополнение Чистить Часто вы также теряете много витаминов.

2. Положите овощи или фрукты в пищевую соду

Это может звучать как таинственный лайфхак с YouTube или TikTok. Тем не менее, несколько исследований показывают, что замачивание фруктов и овощей в пищевой соде или пищевой соде удаляет пестициды из кожуры. Это из-за бикарбоната.

Встроить твит

Освежите фрукты и овощи в коктейле с пищевой содой ARM & HAMMER™.#выпечкаСодаделает это #пищевая сода # Фруктовый лосьон #КлинТок #CleaningHacks

♬ Оригинальный звук — Arm_Hammer

Чтобы все пестициды на кожуре исчезли, требуется около 15 минут. Иногда яд уже ушел в плод. Вы больше не можете удалить пестициды, используя этот метод.

3. Покупайте органические

Органические продукты часто дороже, но выращиваются без использования удобрений, химических пестицидов или ГМО. Несмотря на это, эти фермеры до сих пор используют природные пестициды в природе.

4. Избегайте этого 12. Фрукты

Для одних культур фермеры используют меньше токсинов, чем для других. Мы составили список Двенадцать фруктов и овощей, которых следует избегать†

5. Выращивайте свои собственные фрукты и овощи (без яда)

Покупки в продуктовых магазинах обходятся дороже и используют больше токсинов. Две причины знать, что вы можете вырастить самостоятельно.

Например, посадите в саду несколько яблонь, если у вас есть для них место. Хотя вполне вероятно, что много еды будет съедено или брошено без использования токсинов, обязательно что-то останется и для вас. Кроме того, природа тоже рада вам!