Отсутствие цели в жизни увеличивает риск деменции у пожилых людей

Новое исследование предполагает, что отсутствие жизненной цели и личностного роста у пожилых людей может быть ранним признаком деменции. Эти результаты могут помочь в раннем выявлении людей с риском снижения когнитивных функций, хотя необходимы дополнительные исследования.

Международная исследовательская группа наблюдала за 910 когнитивно здоровыми пожилыми людьми в среднем в течение 14 лет. За этот период у 29% участников развились легкие когнитивные нарушения (MCI). Это состояние, при котором человек страдает от заметных проблем с памятью или мышлением, которые являются более серьезными, чем обычное старение, но недостаточными, чтобы поставить диагноз деменции. Из 265 человек с легкими когнитивными нарушениями у трети, или 89 человек, позже развилась деменция. Исследователи обнаружили, что участники с легкими когнитивными нарушениями демонстрировали более быстрое снижение психологического благополучия по сравнению с теми, кто оставался когнитивно здоровым.

Заметен в течение трех-шести лет.
Поразительный результат изучение заключается в том, что снижение потребности в жизненной цели и личностном росте становится очевидным за три-шесть лет до постановки диагноза MCI. Эти аспекты психического здоровья значительно снизились еще до появления явных когнитивных симптомов. Помимо жизненной цели и личностного роста, исследователи также изучили другие аспекты благополучия, такие как самопринятие, автономия, контроль окружающей среды и значимые отношения с другими. Эти аспекты также уменьшались до появления легких когнитивных нарушений и деменции, но менее быстро.

Причинно-следственная связь не выявлена
Хотя исследование не может доказать причинно-следственную связь, результаты показывают, что низкое психологическое благополучие, особенно отсутствие жизненной цели и личностного роста, может быть предиктором последующих когнитивных проблем. «Наши результаты показывают, что личностный рост и цель в жизни могут быть более требовательными к когнитивным функциям, чем другие компоненты благополучия, и, таким образом, могут служить более чувствительными индикаторами когнитивного старения», — говорят исследователи.

«Кроме того, мы обнаружили, что позитивные отношения с другими людьми быстро ухудшаются после постановки диагноза легких когнитивных нарушений. Они добавляют: «Люди с нарушениями когнитивных функций могут меньше участвовать в (социальной) деятельности, чем раньше, что может привести к дальнейшему ухудшению их отношений. с друзьями или другими людьми».

Ограничения исследования
Исследование имеет некоторые ограничения, такие как потенциальный эффект отбора из-за высшего образования участников, которые также были преимущественно белыми и женщинами. Кроме того, точные механизмы взаимосвязи между благополучием и когнитивной функцией еще не до конца изучены. Исследователи предполагают, что эта связь может быть двоякой: плохие когнитивные функции могут привести к снижению психологического благополучия, в то время как плохое самочувствие также может негативно повлиять на когнитивные функции.

Однако исследователи подчеркивают важность психологической поддержки для людей с диагнозом деменция. По их мнению, это может способствовать улучшению ухода за пожилыми людьми с повышенным риском снижения когнитивных функций. Будущие исследования должны определить, может ли укрепление психического здоровья пожилых людей помочь задержать или предотвратить снижение когнитивных функций.

Другие факторы риска
Ранее в этом году исследователи из Оксфордского университета определили факторы риска развития деменции и не более того. 161 фактор Оно было идентифицировано. Три фактора риска оказались особенно вредными: диабет, загрязнение воздуха и употребление алкоголя. Эти факторы сильно влияют на уязвимую сеть мозга, которая участвует в сложном мышлении и стареет быстрее, чем другие области мозга.

Поэтому здоровый образ жизни имеет решающее значение для предотвращения деменции. Хотя вы мало что можете сделать с загрязнением воздуха, сокращение потребления алкоголя и здоровое питание могут иметь большое значение. Также убедитесь, что у вас есть четкие цели в жизни, даже в более позднем возрасте, чтобы максимально снизить вероятность развития деменции.