Вызывает ли шоколад прыщи? объясняет дерматолог

«От шоколада появляются прыщи» — это выражение, которое мы все храним где-то в своем мозгу. Но так ли это на самом деле? Вызывает ли шоколад прыщи?

Согласно чНаучный журнал исследовать Наука давно занимается решением этой проблемы. Потому что мы иногда утверждаем, что что-то очень крепкое, например, шоколад, мешает спать по ночам, но так ли это на самом деле?

Ищите шоколад и прыщи

Насчет истории с шоколадом и прыщами мнения разделились. оказывается Американское исследование 1969 г. Шоколад не вызывает прыщей. Но противоположные предложения Еще одно небольшое исследование, проведенное в США в 2014 году. У молодых людей, страдающих аллергией на прыщи, чаще появляются прыщи от шоколада. И тайское исследование 2016 Он приходит к выводу, что употребление темного шоколада вызывает появление прыщей.

Другими словами, разные теории. Однако в недавних исследованиях изучались только мужчины. Поскольку гормональные колебания также могут вызывать акне у женщин, это затрудняет исследования.

Дерматолог о шоколаде и его воздействии на кожу

Дерматолог Фрэнсис Ву объясняет научному журналу, что существуют большие различия в типах шоколада. «Марс имеет совершенно другую текстуру, чем швейцарский шоколад. А бельгийский шоколад отличается от темного шоколада».

Они также отмечают, что весь ваш образ жизни и диета влияют на вашу кожу. Стресс и гормоны также играют роль. Винить только шоколад, говорит она, неправда.

Молоко, белки и углеводы

Но общеизвестно, что то, что вы едите, также может появиться на вашей коже. «Существует связь между диетой и прыщами, особенно молоко и белок играют роль», — говорит Ву. Но макароны, пирожные, белый рис и фаст-фуд также перечислены как «еда» от прыщей. В основном это связано с нездоровыми углеводами и насыщенными жирами. Дерматолог подтверждает, что углеводы активируют определенные гормоны, которые могут вызвать воспаление кожи.

Прыщ — это воспаление сальной железы волос, объясняет Ву. По ее словам, есть несколько причин, которые этому способствуют. Такие, например, как перепроизводство гормона андрогена, стимулирующего секрецию кожного сала. Поры забиты. «Это создает воздухонепроницаемую среду, и бактерии прыщей процветают в этой среде, вызывая воспаление кожи. Когда бактерии размножаются в закупоренных порах, это может усугубить воспаление и способствовать образованию прыщей».

Блистеры из других материалов

Итак, чтобы вернуться к шоколаду, вы должны изучить все вещества, содержащиеся в сладостях. Плитка или конфета из молочного шоколада также содержит углеводы и молоко (порошок). По словам Лу, у вас может появиться прыщ. Но дерматолог подтверждает, что случайная плитка шоколада на самом деле не повредит.

Согласно исследованию, у любого, кто занимается спортом, болевой порог выше, чем у жима лежа.