«Заболеть было больно, но лечение в больнице мне очень помогло».

В этой статье обсуждаются темы депрессии, расстройства пищевого поведения и суицидальных мыслей.

при госпитализации по поводу клинической депрессии

Стив * был госпитализирован с тяжелой клинической депрессией после того, как в разные периоды своей жизни он плохо себя чувствовал. «Столпы моей жизни какое-то время рушились: родители толкали меня в область знаний, которая меня не интересовала, и в результате мое положение дома тоже было плохим. Моя девушка рассталась со мной в конце семестра, и я почувствовал, что что-то сломалось».

Я не мог ни на чем сосредоточиться, почти не спал и не ел. Потом я участвовал в паре тестов, но почти ничего не питал. Стив похудел на десять килограммов, а затем решил пойти на терапию. «Этот сеанс терапии был самым ярким событием моей недели: мне удалось поговорить с кем-то, кто понял меня и знал, через что я прохожу. Я считал часы, пока мне не удалось туда добраться».

Но положение Стива ухудшилось, и когда он захотел навестить свою бывшую девушку, родители отвезли его в отделение неотложной помощи. «Я пробыл там одну ночь, а затем добровольно отправился в больницу из-за тяжелой клинической депрессии».

Поскольку учеба его не интересовала, Стив без особого труда прервал учебу. ‘Но затем Поглотить Не сиди больше среди своих друзей: все жили своей жизнью, а я тем временем застрял в своей голове. Все друзья Стива знали о записи и часто навещали его. — Я не забыл, это было хорошо.

«Независимо от того, насколько безнадежным все казалось во время записи, я очень положительно оглядываюсь на запись». Хотя он был очень апатичен в течение первых нескольких недель, Стив в основном помнит, как расслаблялась запись. До этого люди всегда пытались подбодрить меня, когда слышали, что я плохо себя чувствую. Затем они попросили меня мыслить более позитивно. Запись казалась оазисом спокойствия в сообществе, которое всегда хочет двигаться вперед. Не было цейтнота, чтобы стать лучше: это позволяло мне не торопиться и сосредоточиться на себе.

Благодаря беседам, творческой терапии и лекарствам Стив научился замечать эмоциональные сигналы на ранней стадии, отвлекать себя от того, что тяготит его, и уменьшать влияние негативных эмоций.

В гости приходили и люди, которые не очень хорошо знали Стива, но переживали подобные вещи и только потом делились с ним своими трудностями. «Я чувствовал, что я не один, хотя, конечно, я полностью контролировал свое выздоровление». Стив видел, как многие люди были приняты. Это помогло исправить его положение. Постепенно перспективы на будущее погрузились в безразличие.

По прибытии старшая медсестра сказала, что мне станет лучше. «Вы можете не верить мне сейчас, — сказала она, — но позже я скажу вам, что говорила вам». И действительно, когда я уехал через семь недель, она могла это сказать с огоньком в глазах.

Тогда Стив был впечатлен тем, что это все равно будет сложно, но теперь он может пройти этот процесс дома. Затем я вернулся к терапевту, которого знал до поступления, и до конца учебного года занимался физическим трудом в компании отца. В следующем году Стив приступил к изучению области, которая его очаровала.

И теперь Стив все еще пожинает плоды своего включения. «Я замечаю это быстрее, когда что-то скрывается на заднем плане». Когда через несколько месяцев он заметил, что у него отрицательное развитие, он по собственной инициативе отправился в Студенческий центр здоровья, чтобы пройти короткий курс лечения.

Он также никогда не забывал открываться другим во время записи. Вы часто замыкаетесь в себе, когда что-то идет не так. Однако есть много людей, которые борются с подобными вещами, но никогда не говорят об этом, опасаясь быть неправильно понятыми. С тех пор я считаю, что все должно быть предметом переговоров, и я стараюсь говорить об этом открыто, чтобы другие люди также чувствовали, что они могут говорить об этом.

При поступлении по поводу расстройства пищевого поведения

В 2020 году, сразу после первого карантина, Ханнелоре* впервые попала в очередь на поступление в психиатрию. Из-за расстройства пищевого поведения, которое продолжалось в течение некоторого времени, я очень сильно впал в это лето. «Каждый день я ел меньше, чем накануне. Яблока было уже слишком много.

Но как только ее приняли, дела снова пошли немного лучше, так что в конце концов Ханнелора уступила свое место. Летом 2021 года у меня случился рецидив. До этого мое расстройство пищевого поведения не мешало моей успеваемости в колледже. Я также думал, что расстройство пищевого поведения помогает мне оставаться дисциплинированным. начало учебного года Что нового, так это то, что я не могу быть внимательным в классе.

Ничто меня больше не волнует: мое расстройство пищевого поведения забирало у меня все больше и больше, заставляя меня все больше и больше застревать в нем, потому что у меня больше ничего не оставалось. После серьезных суицидальных мыслей в конце октября у нее начался кризис.

Признание кризиса стало поворотным моментом: до этого я всегда отрезала себя от терапевтов, потому что не думала, что терапия может мне помочь. Но в тот момент мне нужно было выбрать, делать что-то или застрять в самой нижней точке, где я уже был. Многие до сих пор знают об этом кризисе: «Некоторый стыд остается, потому что в этот момент все ваше право на самоопределение отнимается у вас из рук. Больно.

За это время она также ухудшилась физически: «Если у вас проблемы с едой, становится еще хуже, когда вас вытаскивают из привычного окружения». Меня там не лечили от расстройства пищевого поведения, и поэтому меня не заставляли есть. Но так же и расстройства пищевого поведения подлый Что означает: я чувствовал вызов не есть, если они не проверяли меня на это.

Из-за этого приема в кризис я сразу смог пройти собеседование при приеме на длительный прием, который потом поставили в лист ожидания. Время ожидания было долгим. Изначально я хотел продолжить учебу в этот промежуточный период, но оказалось очень трудно не избавиться от расстройства пищевого поведения. У меня была идея, что тогда это будет решено, и я хотел доказать «извращенным» способом, что я достаточно болен, чтобы принять это. Дела становились все хуже и хуже, и в начале января Ханнелору наконец госпитализировали.

Сначала я просто хотел уйти: я думаю, все этого хотят. Вы были взволнованы, но очень сложны и все еще физически слабы. Вы должны изменить все свои модели мышления и раздвинуть все свои границы: это была очень тяжелая работа каждый момент дня. Вы должны научиться чему-то очень простому, и это заставляет вас чувствовать себя очень молодым.

Во время записи Ханнелоре лишь изредка просила о посещении близких друзей. «При депрессии и расстройствах пищевого поведения очень часто никого не впускать. Но когда меня навестили, я была так счастлива. выстоять».

В итоге Ханнелора оставалась в больнице до конца марта. «Три месяца на самом деле слишком мало. После этого еще многое предстоит сделать, но поступление стало хорошим началом для того, чтобы снова изменить структуру моего питания. Несмотря на то, что мне посоветовали этого не делать, я решил сделать больше тестов в июне. Это мотивировало меня». Снова самоопределение и учеба. Мне всегда нравилось учиться, и мне было полезно быть рядом с тем, ради чего я все делаю.

Когда Ханнелора оглядывается назад, она думает об одном: она не хочет возвращаться. Эта запись мне очень помогла, но очень сложно вырваться из привычного окружения, чтобы заболеть по-настоящему. Отсутствие необходимости возвращаться уже само по себе является мотивацией.

Она еще не назвала бы себя на 100% выздоровевшей, но она уже в пути. «У меня все еще бывают трудные моменты, но теперь я знаю, что они пройдут». Ей также трудно отказаться от перфекционизма ради академических достижений. «Но теперь я могу справиться с этим лучше. Я заметил, что вы можете быть амбициозным и усердно работать неразрушающим образом, если вы достаточно едите и заботитесь о себе.

Групповая терапия Ханнелоры недавно закончилась, но она остается в тесном контакте со своим диетологом и регулярно посещает своего психиатра. Когда вы посмотрите сейчас на ее образ мыслей, когда они были такими глубокими, это кажется странным: «Я была так напугана и полностью прекратила каждый прием пищи, это была чистая ошибка».

*Стив и Ханнелора — вымышленные имена.