/s3/static.nrc.nl/wp-content/uploads/2024/04/web-2804buisergeykarelin.jpg)
Теперь, когда погода стала холоднее и мы проводим больше времени в помещении, у вас больше шансов заразиться гриппом или простудой. Но с каких пор ты стал заразен для других? И сможете ли вы остановить простуду, если почувствуете ее приближение?
Er gaan dit seizoen weer veel luchtweginfecties rond, zegt RIVM-woordvoerder Harald Wychgel. Hoewel je het hele jaar door verkouden kunt worden of griep kunt krijgen, geldt de periode oktober tot en met maart als het griepseizoen.
«Misschien zie je om je heen steeds meer mensen snotteren of hoesten, maar van een epidemie is nog geen sprake», zegt Wychgel. In de trein naast een kuchende man of op kantoor naast een snotterende collega zitten is geen pretje, maar hoe besmettelijk zijn die mensen nou? Het hangt volgens Wychgel maar net af van welk virus je te pakken hebt.
Er zijn veel virussen die een verkoudheid kunnen veroorzaken, terwijl griep altijd ontstaat door het influenzavirus. Verkouden zijn is overigens niet hetzelfde als griep hebben. Je kunt verkouden zijn en geen griep hebben, en je kunt griep hebben zonder verkouden te zijn.
Als je besmet bent met het influenzavirus, kun je al iemand anders aansteken voordat je überhaupt ergens last van hebt, vertelt Ted van Essen, voormalig huisarts en voorzitter van de Nederlandse Influenzastichting. «Het virus komt binnen via je neus, nestelt zich in je cellen en vermenigvuldigt zich daarna tot in de miljoenen virusdeeltjes.»
Ontvang meldingen bij belangrijke ontwikkelingen
Даже при легких жалобах лучше оставаться дома.
Прежде чем у вас появятся какие-либо симптомы, вирус уже находится в вашем носу. С этого момента вы заразны. Кашель и чихание усугубляют ситуацию: вирус может распространяться быстрее. Ван Эссен считает, что если вы этого еще не сделали, трудно учесть, что не передать инфекцию родным, друзьям и коллегам.
Так что идти в офис на самом деле не лучшая идея, даже если у вас лишь легкие жалобы, говорит Витшгель. «Вы не можете предотвратить заражение, но можете снизить вероятность передачи вируса. Если вы действительно больны, оставайтесь дома». Ван Эссен добавляет: «Это еще более верно, если выяснится, что вы заражены короной. Тогда вы легко сможете доказать это с помощью самотестирования».
По словам Вичгеля, не существует общеприменимых рекомендаций, которые могли бы предотвратить передачу вируса. «Но мы знаем, что чихание и кашель в локоть работают, и мы видели это в период Короны. Точно так же, как держаться на расстоянии от других, регулярно мыть руки и избегать контактов с людьми, которые находятся в группе риска».
Почему вы можете заболеть чаще, чем ваш партнер
Если вы просыпаетесь утром с легкой болью в горле и хотите побыстрее вылечиться от простуды, уже слишком поздно. Пить литры имбирного чая или мчаться в супермаркет за фруктами и овощами нет смысла. «Как только вы заразились, вы заразились», — говорит Ветшгль. «Это может сделать вас менее больным, чем кто-либо другой, это просто зависит от вашего сопротивления».
«Если у вас простуда, вам ничего не остается, как поддаться ей», — говорит Ван Эссен. «Ни одно лечение, которое утверждает, что помогает против простуды, на самом деле не действует. Лучше успокоиться и избегать посещения бабушек и дедушек и других уязвимых людей».
«Создатель. Дружелюбный к хипстерам социальный медиа-голик. Интернет-фанат. Страстный фанатик алкоголя».
More Stories
Колонка Кэролайн Бурго: Задавать медленные вопросы в этом быстром мире…
Инъекционная терапия пролонгированного действия для лечения вируса иммунодефицита человека (ВИЧ-1) (онлайн-встреча)
Встречи «Сила памяти»