9 апреля 2024 г. — 18:10
массив массив
Примерно каждый восьмой человек в Европе страдает сенной лихорадкой или аллергическим ринитом. Это может звучать как заклинание, но по сути это означает, что у вас аллергическая реакция на пыльцу трав, деревьев или сорняков. Это действительно может испортить вам день из-за чихания, насморка или заложенности носа, не говоря уже о зуде и слезоточивости глаз.
Поскольку сезон пыльцы длится дольше, чем когда-либо (спасибо изменению климата…), еще важнее использовать хитрые приемы, чтобы избежать надоедливой пыльцы.
Что такое сенная лихорадка?
Вкратце: сенная лихорадка — это когда ваше тело немного сходит с ума из-за аллергенов на открытом воздухе или в помещении, таких как пыльца, пылевые клещи, шерсть животных или плесень. Это не простуда (поэтому вы можете убрать эти салфетки), и она может составить вам компанию на несколько недель или месяцев, особенно в пик сезона пыльцы. Хотите узнать об этом больше? Для получения дополнительной информации о сенной лихорадке: Жизнь с сенной лихорадкой.
Как оставаться на вершине пыльцы?
Один из лучших способов победить сенную лихорадку — быть в курсе прогноза пыльцы. Проверяйте веб-сайты, приложения или новости на предмет последних событий. В дни с высоким содержанием пыльцы старайтесь как можно больше оставаться дома, особенно в часы пик во второй половине дня.
Сделайте свой дом зоной, свободной от пыльцы
Сделав свой дом защищенным от пыльцы, вы можете предотвратить множество несчастий. Держите окна и двери закрытыми, чтобы не допустить попадания пыльцы. Очистители воздуха с фильтрами HEPA также являются хорошей идеей для улавливания этих летучих частиц. И не забывайте регулярно чистить, чтобы удалить попавшую внутрь пыльцу.
Личная гигиена: за дверью
На улице защищайте глаза от пыльцы солнцезащитными очками. Немного вазелина вокруг ноздрей также поможет защититься от надоедливой пыльцы. Не забудьте переодеться и принять душ, когда вернетесь домой, чтобы смыть всю пыльцу.
Пыльцевые фильтры и тактика их предотвращения
Вы выходите на улицу или ездите? Тогда рассмотрите пыльцевые фильтры для вашего кондиционера. Старайтесь избегать занятий на свежем воздухе рано утром и ближе к вечеру, когда уровень пыльцы достигает своего пика. И дважды подумайте о занятиях, при которых вы часто подвергаетесь воздействию пыльцы, например, о стрижке газона или посещении сельской местности в сезон пыльцы.
Будут ли продолжаться эти жалобы? Поэтому разумно посетить врача. Они определенно могут помочь вам больше!
Редакционная статья о медицинских фактах / Джанин Баддинг
Я изучал физиотерапию и управление бизнесом в сфере здравоохранения. Я также являюсь зарегистрированным независимым адвокатом клиентов и неформальным спонсорским брокером. У меня большой опыт работы на различных должностях в сфере здравоохранения, социальной, медицинской и фармацевтической промышленности на национальном и международном уровне. Я обладаю обширными медицинскими знаниями по большинству специальностей здравоохранения. и законы о здравоохранении, которыми регулируется и финансируется здравоохранение. Ежегодно я посещаю большинство ведущих медицинских конференций Европы и Америки, чтобы обновить свои знания и быть в курсе последних разработок и инноваций. В настоящее время я получаю степень магистра в области прикладной психологии.
Мои сообщения в этом блоге не отражают стратегию, политику или направление моего работодателя, а также не действуют клиентом или работодателем или в их интересах.
«Создатель. Дружелюбный к хипстерам социальный медиа-голик. Интернет-фанат. Страстный фанатик алкоголя».
More Stories
8 советов, как справиться с депрессивным партнером
9 продуктов, которые можно съесть, чтобы ускорить метаболизм
Видите или чувствуете запах еды? Ваша печень готовится